週刊現代別冊 おとなの週刊現代 2024 vоl.1 「血圧」と「血管」の新しい知識 (講談社 MOOK)

週刊現代

• 講談社 (2024年1月29日発売)

作品紹介・あらすじ

累計185万部の大人気シリーズが、大幅リニューアルでさらにわかりやすくなりました！

週刊現代の大反響記事を、加筆のうえ、ギュッとまとめた一冊です。

「血圧」と「血管」の最新知識を中心に、身も心も健康になるための情報がたっぷり詰まっています。

【もくじ】

●高血圧の「新常識」～その降圧剤、あなたの身体にあってますか？
１．10年前の考え方は、間違っている
２．飲んだほうがいいクスリ　やめたほうがいいクスリ
３．高血圧「頼れる医者」の選びかた

●「血圧の村」潜入ルポ～岩手県にある農村、20年で「脳卒中が3分の1」になった

●血管寿命はこうして伸ばそう～血管をしなやかにすれば、病は自ずと消えていく
１．ほぐせばきっとよみがえる１日１分「血管体操」
２．最新科学でわかった　血管を「再生」させる食べ物

●まったく新しい血圧の下げ方～クスリもいらない、減塩も苦しい運動も不要

そのほか、「病院、医師との賢い付き合い方」「驚くほど元気になるセルフケアの方法」などを大特集しています。

感想・レビュー・書評

[エンコルピオさんの感想 · 2024年5月15日]

階段を下りることに努めよう。

著者プロフィール

「2021年 『週刊現代別冊　週刊現代プレミアム　2021Vol．3　世界一わかりやすい　脊柱管狭窄症を自力で治す』 で使われていた紹介文から引用しています。」