はじめてのヨガ―ベーシックポーズで体の中から美しく (セレクトBOOKS)
- 主婦の友社 (2004年11月1日発売)
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感想 : 4件
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- Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
- / ISBN・EAN: 9784072444306
感想・レビュー・書評
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基礎的な呼吸法からポーズまで。
難しかったら~の前段階のポーズもあるのが良い。
写真も大きくわかりやすい。
気をつけるべき箇所もきちんと書いてある。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
呼吸法から書いてあります。
非常に分かりやすくてよかったです。 -
非常難。我的身体非常硬。特別,捻的型。
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