赤ちゃんがストンと眠る100のコツ―イライラ、寝不足もう悩まない!
- 主婦の友社 (2009年6月11日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784072667842
感想・レビュー・書評
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図書館でさらっと読みました
子どもによって様々だとは思いますが、予習にはなりました詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
気軽で○
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ねんねが
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寝かしつけのネタが満載。試してみる価値はあるかも。
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この本のお陰で、最近やっとこどもが早く寝るようになりました。
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赤ちゃんがストンと眠る100のコツ
主婦の友社編
深夜を過ぎてもお目目ぱっちり。寝ぐずる、ふとんに降ろすと泣く、夜中に起きる…。疲れ果てているママ&パパに贈る、寝かせの小ワザ集。あなたの赤ちゃんの眠りのツボがきっと見つかる。
「BOOKデータベース」より
[目次]
1 知っていると安心!赤ちゃんの眠りのメカニズム(6時間vs.13時間半。眠りの長さにはこんなに個人差が
夜中に何度か目を覚ますのは当然のこと ほか)
2 生活リズムを整えよう 早起きできれば早く寝る!(起きる時間を決めよう。決めた時間はきちんと守ろう
朝、起きたらカーテン全開!朝日は最強の目覚ましアイテム ほか)
3 暗く、静かに、暑くなく、寒くなく 快適環境で眠りに誘う(テレビも照明もスイッチオフ。安眠環境は大人も子どもも同じ
就寝前の携帯メールチェックにはコーヒー2杯分の覚醒効果が!? ほか)
4 いよいよ眠りの実践編 これでコテン!の寝かしつけテク(ママも飽きない寝かしつけのくり返し呪文
今日一日のできごとを物語調にやさしく語りかけ ほか)
5 せっかく寝たのに、とガッカリしない布団移動のテクニック(あせらない!布団に移すベストタイミングは15〜30分後
寝たあと、しばらくは大人の膝をベッドがわりに ほか)
「BOOKデータベース」より -
と、いってもね。なかなか実践しても寝てくれないのですよ。とりあえず昨日は手を握ってみた。寝てくれるテクかどうかわからんけど、子供とのコミュニケーションにこういうのが有りますよ的なちょっとした読書にはまぁ、いいんじゃない。
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実践していることが多かった。
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赤ちゃんの眠りのメカニズム、寝かしつけのコツ、だけでこの1冊!
うちの二人の子のねんねのタイプは全く違いましたが、
「あ、これ長女の時そうだった~!!」
「おお~、これ今(長男)すごく役立ってるんだよな。」
「あの時あみ出した技も載ってる~!」
と、あてはまる部分がたくさんありました。
赤ちゃんのねんねで悩んでいる方!
とりあえずこの1冊を読めばきっと解決策が見つかります! -
09/7/14