ミニバランスボールで2週間ダイエット (主婦の友生活シリーズ)

田中玲子

• 主婦の友社 (2010年6月29日発売)

感想・レビュー・書評

[amuamueikoさんの感想 · 2010年7月17日]

４つの基本体操、ちゃんとやると、1日で、あれ？ってお尻のあたりがスリムになった気がしました。その後、5日つづけたら、１．５ｋｇやせました。足に挟む運動をやったら、太ももの間に隙間ができました！ 会社でも、いすに座りながら、足に挟んでいます。隣に座ってるコも、気になってるみたいで、今日、買って帰るって言ってました。

著者プロフィール

指導/監修◎田中玲子（たなかれいこ）
エステティシャン。1979年に東京・下北沢にエステティックサロン「レイ・ビューティースタジオ」設立。サロンケアの技術開発に積極的に取り組み、エステティックマッサージと東洋医学を融合し、「美点マッサージ」を考案。 2018年には施術延べ人数19万人を超え、国内外から支持も受ける。著書に『現代美容ツボで真の美しさを造る　美点マッサージ』『美点マッサージで美眼・美顔』、 DVD　『かっさ美点フェイシャルマッサージ』（小社刊）など多数。

「2020年 『ＤＶＤ　田中玲子の美眼・美点マッサージ』 で使われていた紹介文から引用しています。」