糖質オフで即やせレシピ (実用No.1シリーズ)

制作 : 主婦の友社 
  • 主婦の友社
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本棚登録 : 34
レビュー : 5
  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784074182251

感想・レビュー・書評

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  • 買う必要はないだろう

  • 糖質オフレシピのレパートリーを増やしたくて読んでみた。
    レシピが豊富なだけではなく、太る仕組みがしっかり記載されていてよかった。

  • 楽友

  • Amazonプライムリーディングにて。

    作ってみたいレシピ数品だけメモ。
    中には糖質オフにこだわるあまり、高脂質の食材も使ってあるので注意。
    低糖質にこだわって糖質を避け脂質を摂って、普通の人より病気になる確率が1.5倍増加とのデータもあるみたいなので程々にが大事かも。

  • レパートリーを増やす。

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