大丈夫!何とかなります コレステロール・中性脂肪は下げられる

板倉弘重

• 主婦の友社 (2017年1月20日発売)

感想・レビュー・書評

[ふちさんの感想 · 2022年10月22日]

コレステロールを下げる食材、たくさんありますね。でも下がりません。お酒も適量なら善玉コレステロールを増やすそうですが、適量が難しいです。

著者プロフィール

医学博士。国立健康・栄養研究所名誉書院。東京大学医学部卒。日本健康・栄養システム学会理事長。著書多数。

「2022年 『医者が教える体にいいとっておきの食べ物（仮題9』 で使われていた紹介文から引用しています。」