靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える

著者 :
  • 主婦の友社
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感想 : 5
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  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784074238873

感想・レビュー・書評

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  • 石膏で型を取ってインソールを作りたくなった

  • 同じ事を何度も書いてあるのですぐ読めます。重心を意識すること、足首を使うこと、今すぐに実践しようと思います。

  • 健康は姿勢から。基本動作から。

  • ずっと足の不調がある
    骨盤はよく言われるが足首には無関心でした
    300歩でいいならきちんとやりたい。
    ボールウォーキング…
    近くに治療院ないかな

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著者プロフィール

延べ13万人を超える患者の足を診てきた柔道整復師・フットマスター。
1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。大手食品会社勤務を経て、
2002年、日本柔道整復専門学校卒業。2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を
開業し、2014年に南青山『足から治療院』Creare(クレアーレ)をオープン。
「健康は足から」をコンセプトに、足から全身を診るプロとして、正しい歩き方
を追求し、新保式ボールウォーキングを確立。各地でウォーキング教室も
実施している。骨盤矯正、背骨矯正、頸椎矯正、頭蓋骨小顔矯正など
全身の調整も行う。世界に一足のオーダーメイド矯正インソール作製数No.1。
著書に『正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング』(日本文芸社)、
『靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える』(主婦の友社)。
南青山『足から治療院』Creare ホームページ
http://minamiaoyama-foot.com/

「2017年 『ベタッと開脚してはいけない。どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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