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Amazon.co.jp ・本 (224ページ) / ISBN・EAN: 9784087815054
作品紹介・あらすじ
体の酸化〔老化〕を止める食べ物と運動がある
アンチエイジングの最高権威が教える、簡単でスグできる、食べかた、運動、眠りかた、そして、物の考えかたの極意。さらに、今話題のサプリメントを徹底診断。今までの通説をくつがえす!
感想・レビュー・書評
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これまで得た情報をまとめて復習出来た。
改めて、試してみようと思う内容もあったのでやってみたい。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
表現もわかりやすく、とても読みやすい。生活にすぐ取り入れることができる点も良い。
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特に目新しい情報はありませんでした。
裏を返せば,当たり前のことが若さと健康を保つ秘訣なのだと思います。
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著者プロフィール
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