「ねたままストレッチ」で腰痛は治る! 臨床研究で実証!80%以上が改善!

山口正貴

• 集英社 (2017年8月25日発売)

作品紹介・あらすじ

ぎっくり腰で地獄を見た著者が一念発起、東大医学部附属病院の理学療法士に。リハビリの現場で日々腰痛と取り組み、得た改善法は? 全人口の8割が生涯で腰痛を経験する腰痛大国ニッポン必携の書。

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2018年1月22日]

特に目新しさのない腰痛の本。

「ねたままストレッチ」についても特別な感じはなくごく普通のストレッチです。

著者プロフィール

東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。卒業後、帝京平成大学専門学校理学療法学科を経て、2005年、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。
理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年の研究論文で日本理学療法士学会の第８回優秀論文表彰で優秀賞を受賞。著書には『「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！』（集英社）、『姿勢の本』『背骨の医学』（以上、さくら舎）がある。

「2023年 『骨盤・股関節の医学』 で使われていた紹介文から引用しています。」