眠りを治す―熟睡できるハウツー&治療 (ホーム・メディカ・ビジュアルブック)

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  • Amazon.co.jp ・本 (129ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784093045940

作品紹介・あらすじ

成人の4〜5人にひとりは眠りの問題に悩んでいます。各年代ごとの睡眠障害の症状と対処法などを徹底的に解説します。

感想・レビュー・書評

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  • 物足りない・・・。肝心なことになると、「専門医にかかること」などとなっている。深刻に悩んでいる人にはすすめません。

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