よく食べてよく眠るダイエット (ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版)

著者 :
  • 小学館
2.00
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本棚登録 : 11
レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784093045988

感想・レビュー・書評

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  • 不眠はホルモンバランスを崩す。
    眠りは自律神経のバランスを調節する。
    夜のスイーツはNG。
    寝酒は悪い眠りを招く。

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