脳がみるみる甦る53の実践 (セルフ・メディカ予防と健康BOOKS)

著者 :
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  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784093046312

感想・レビュー・書評

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  • 方法はどれもありきたりのものばかりで特に新鮮味はなし。でもそれぞれに可愛らしいイラストがついていて行動意欲がそそられる。当たり前だからこそ、してこなかったこと。それを改めて、今から少しずつやっていこうかな、と思わせてくれる本だった。
    「脳が休むことに慣れてしまうと、行動を起こそうという意欲がなくなる」
    「面倒なことをあえてやってみることが、脳の活性化に繋がる」あたりは、常に心の中に留めておきたい

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