脳は若返る: 最先端脳科学レポート (新潮文庫 ひ 28-1)

著者 : 久恒辰博

• 新潮社 (2008年9月30日発売)

感想・レビュー・書評

[ryutaro001さんの感想 · 2011年11月6日]

脳科学の成果を分かりやすく解説している。
冒頭に記憶力、抗ストレス力、発想力、集中力、恋愛力、やる気の６項目による診断テストがある。これを実際にやってみた上で、本文を読むと興味深く読むことができる。わずか170ページの内容なので、一気に読み切ることができる。適度な有酸素運動と」恋心を持つことは、脳の老化を遅らせるのに効果があるのだとか。