原始人健康学 家畜化した日本人への提言 (新潮選書)

藤田紘一郎

• 新潮社 (1997年1月1日発売)

感想・レビュー・書評

[aya00226さんの感想 · 2019年3月6日]

寄生虫があると花粉症やアトピーになりにくい。活性のないIgE抗体がつくられて、肥満細胞に付着する。

健康とは幻想、100％健康な人はいない。

ゆっくり呼吸する＝動物は呼吸の回数が決まっている。
ゆっくり呼吸して、ゆっくり少なめに食べる。

はだしで歩く。

スポーツは活性酸素を発生させるので体に良くないという説と、SODで過酸化脂質を減らすので体に良い、という説がある。中程度の運動は体にいい。

弱アルカリ性の水を飲む。アシドーシスの反対、アルカドーシスの状態にする。ミネラルが適度に含んでいる者、高度が極端に高すぎない。
還元電位が低い水＝屋久島の縄文水、天下寒露水、六甲のおいしい水、羊蹄山の湧水、など。

[kerukamoさんの感想 · 2012年10月14日]

寄生虫がアトピーや花粉症を防ぐ役割をするという。それ以外は、割と月並みな健康生活論。

[mognaoさんの感想 · 2010年5月19日]

菌やウイルスは常にある。免疫力。人間も生き物。

著者プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授 ・ 人間総合科学大学

「2010年 『未来コンパス 13歳からの大学授業』 で使われていた紹介文から引用しています。」