元気な脳をとりもどす

ダニエル・G.エイメン

• 日本放送出版協会 (2006年12月26日発売)

感想・レビュー・書評

[meishingさんの感想 · 2011年9月24日]

この本を読んでから晩酌をしなくなりました。
一ヶ月に一、二回誘われた時に飲む位です。

最近サプリメントを活用している人が増えてますが、殆どは脳以外の身体の為でしょう。

その身体を維持、調整をしているのが脳です。
その脳に必要な栄養素がもっと重要である事が良くわかりました。

自分が本来の自分でない事が、最高の自分でない事が、とても残念に思えてきます。