3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4 (趣味Do楽)

制作 : 金 哲彦 
  • NHK出版
3.57
  • (1)
  • (2)
  • (4)
  • (0)
  • (0)
本棚登録 : 24
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (112ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784141897927

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
絞り込み
  • NHKの放送は視聴済み。
    放送内容に沿った練習方法の解説がされている。できればあわせて読みたい。

  • だいぶ前のテレビ放映は全部観たけれど、詳しく知りたくて最近になって購入。
    隅から隅まで全て読んで、現在実践中。
    一足飛びにサブフォーを狙える力量はないので、まずはこのテキスト通りに練習して(レースペースを自分用に微調整して)目標をクリアできたら、また次のレースに向けて3か月これをなぞるつもり。

  • 大阪マラソンの後、神戸マラソンに向けて購入。炭水化物の取り方を勉強。
    今年の目標タイムをクリアできました。

全3件中 1 - 3件を表示
ツイートする
×