NHK出版 学びのきほん 人生が面白くなる 学びのわざ (教養・文化シリーズ)

齋藤孝

• NHK出版 (2020年3月25日発売)

作品紹介・あらすじ

教養を効果的に会得する最強メソッド

なかなか教養が身につかない……。そんな悩みを抱えている人は、そもそも「学び方」に問題がある？　特に私たちが教えられた「知識詰め込み型」の学び方は、情報の量が膨大な現代で限界をむかえている。では、何をすべきか。そのヒントは「先人」にあった。ソクラテスから村上春樹まで、教養の鬼・齋藤孝が、「偉業を成し遂げた先人の学び方」をヒントに、一生使える「学びのわざ」を伝授。同時に彼らの思想のエッセンスをわかりやすく解説。「デカルト流・４つの法則」「ニーチェ流・三様の変化」「宮本武蔵流・３つのわざ」……。知れば知るほど楽しくなる、質的に生きていくための学び方の入門書。　　　　　

感想・レビュー・書評

[めぇさんの感想 · 2026年3月9日]

最近ノートの使い方を見直していました。
ここでの学びも活かせそうです。

日々のタスクを書いているノートに一週間の区切りを作ろうと思います。

[まさのりさんの感想 · 2022年3月29日]

著者の齋藤孝さんは、読書家としても有名で「学び」の達人だと思います。
とてもわかり易く、「学びの魅力❕」が書かれており、参考になりました。
ぜひぜひ読んでみて下さい。

[ハリネズミさんの感想 · 2024年11月20日]

薄いので、気軽にサクッと読めるにも関わらず、とてもためになる本でした。
先人からどんどん学びたい‥！

学ぶことに興味を持てない人や、興味があっても学びについて話せる仲間がいない方、生涯学びを深めたい方にオススメできる本です。

所々に挿絵として重要なポイントがまとめてあるのも、とても実用的で良かったです☺️

[otterさんの感想 · 2022年3月20日]

学びの起点は、感動と憧れ。

型を学ぶことで、素地がなくとも、一定レベルまでの上達が可能。型は、先人が「吟味し、工夫し、鍛錬」を繰り返し継承され更新されてきたものだから、非常に洗練されている。

そろばんや書道が、まさに型を活かした学校教育であったというのは、意外だったが、納得させられた。

基本の「型」は、およそ二万回くり返すことで技として身につくと言われているとのこと。

↑自分で型の開発をするより、はるかにラク。

憧れる人や、尊敬する師を(幸運にも)見つけることが出来たなら、徹底的に真似、学ぶべし。

[こたさんさんの感想 · 2021年11月7日]

学ぶことにより上達していくことが面白い、成長していることを実感できる。
これだなぁと思った。

[たまこさんの感想 · 2021年10月9日]

「学び」の本質と面白さを説いた一冊。
さすが齋藤先生の齋藤節！って感じがしました。

学びたいは憧れや向上心であること。
先人に学び、型を学ぶ意義。

学校で学ぶことは効率的なのかもしれないが
その意義や憧れ、感情がすっぽ抜けの状態で
「ねばならない」や「期限」に追われた義務的作業になってしまっている気がする。

学びの根源ここにあり。

[さちさんの感想 · 2020年3月29日]

社会人になって実感したことは、小学生〜大学生まで、授業や講義で学ぶ機会はあったけど、学んだことが自分の身になっていないということ。基礎ができていないから、自信がついていないし、学び方もわからない、今更勉強って遅いよね、何から学び始めたらいいの、と悩みと不安でグルグルしていたから、書店でこの本に目が留まった。


本に登場する面白くてしかも納得！した表現は、
「教科書はフリーズドライ」
綺麗にギッチリまとめてある教科書は読む気がおこらない。でもそこに、学校の先生が興味をひくような授業や話術というお湯を注げば、、、という内容。教科書や勉強に苦手意識があることは、別に悪いことじゃないと思えたし、フリーズドライ教科書はイメージしやすかった。笑

歴史に名を残す偉人の学び方もまとめてあって、
宮本武蔵は、
何事も基礎が大切で、初めは型通りやって、そこに自分なりの工夫を加えて、体得していく　この繰り返しだと。
私は中学の時に剣道をやっていて、宮本武蔵の学び方は剣道の教えの守破離だと思った。
最初は教えてもらったことを型通りにやって、
それを破って、最後は師から離れてく、、、的な内容。
初めから我流ではあかんねん！ということもあるのだ。

小さい時には理解できなかったことが、
今なら理解できることもあって、理解できるレベルに成長したなぁと実感する。社会人は実践実践とにかく実践で、教えてもらうのはたったの1回だったりする。まって、それだけじゃ理解できん！からと聞いて教えてもらえればいいけど、ききにくかったり、教えてもらえるばっかじゃない。から、先人の知恵を本からネットから漁って、体得して自信がつくまで、時間がかかってもコツコツやってくいくしかないなぁ、というのが読後の感想です。

[ドラソルさんの感想 · 2025年5月31日]

齋藤孝による学びについて書いた一冊。

学ぶことの効用と大切さを改めて教えてくれた。

[奈央さんの感想 · 2024年1月7日]

『人生が面白くなる学びのわざ』齋藤孝さん

図書館で借りた本。
齋藤孝さんやから借りた。

人は学び続けるのがいいなと思った〜！
本からも、体験からも、日常からも、学びは溢れてるから、それに気づいて心を動かして、感動し、魂を磨くことが大切！

学ぶ門には福きたる！

【本文より】
・江戸時代の儒学者・佐藤一斎(さとういっさい)にこんな言葉があります。
少(しょう)にして学べば、即(すなわ)ち壮(そう)にして為すこと有り。
壮にして学べば、即ち老いて衰えず。
老いて学べば、即ち死して朽ちず。
「一生学ぼう！」という「三学の教え」です。
合言葉は「学ぶことには福来たる！」
・私たちは、学ぶことにより、喜びや幸福感、つまり「生きる意味」を味わうことができるのです
・学び続けている人には、輝きがある。ドイツの哲学者ニーチェは、自身の代表作『ツァラトゥストラ』にこう書いています。
君は友にとって、超人を目指して飛ぶ一本の矢、憧れの熱意であるべきだから。
・ソクラテスは、「魂を善なるものにしていくために知を愛する」ことが必要だと説きました。これは「愛知(philosophia)」と呼ばれています。この言葉が「philosophy」となり、「哲学」と訳されることになりました。
・〈宮本武蔵流　学びの３つの『わざ』〉
＊吟味→１日１回、自分の身で試す
＊工夫→自分に合うようにアレンジする
＊鍛錬→何度も何度も練習する
・自分が気になる人が「すごい」と言っているものは、試してみる価値があります。
・なぜ、本は踏んではいけないのか？それは、本は先人の魂、人格だからです。
魂や人格を受け継ぐ読書。そのような読書は、魂の錆を取り、魂を磨いてくれるはずです。
・〈今日から始める学びの『わざ』〉
＊「感動」を手帳にメモする
＊本は飛ばし読みでもいいので最後まで読む
＊「日常」を学びのテキストにする
＊見返りを考えない
＊まずは試してみる

[asadsexyimpさんの感想 · 2023年7月25日]

先人や師匠を見つけてとにかく真似る

[AKさんの感想 · 2023年2月23日]

学ぶことの意義が分かり、もっと学んでみたいとワクワクすることができた。偉人の言葉から現代の私たちが学べることがこんなにあると知らなかった。

[むっちゃんさんの感想 · 2022年7月17日]

令和4年7月17日 読了。

本は先人達の考えを受け継ぐ事が出来る唯一の物なのだと改めて思いました。

個人的には双六の名人が言った「勝とうとはせずに負けないように打て」という言葉に心をうたれました。

[伊佐坂先生さんの感想 · 2021年8月12日]

定期に読み返す事で、学びへの姿勢が変わってしまった時にリセットしたい。

「本を読む」=「先人の話をきく」

[貴船千穂さんの感想 · 2021年6月6日]

よい授業には、すぐれた芸術作品と同じ様な，緊張と集中がある。そこでは、学級のどの子どももが、みな自分を発揮し、わき目もふらず生き生きと活動し、みんなの力でつぎつぎと新しい発見をし合っていく。そしてそういう授業は、1時間の授業の授業の仕方が独創的であり、演出的であり、また、芸術と同じ様な感動を呼び起こすのであり、子どもはもちろん、参観者をも、その学級のなかにとけこませ、いっしょに笑ったり緊張したり、発見したり、感動したり、新しいものを見いださせたりしながら、それぞれの心を新しく変革していくようにするものである。　　　　　授業入門／斎藤喜博


聞くことから全ての学びが始まる

学ぶことは魂をよりよくすること、若返らせること

単語を１つ提示して、グループごとに検索でどこまで知識を広げられるかに挑戦
プロセスを発表してシェアするという授業
超検索力　　知識と知識をどう繋げていくか

学びの量が多いほど、そこから派生する次の学びも多くなる

悩んでいても、学ぶという攻めの姿勢が否定的な思考の流れを断ち切ってくれる　心を強くする

自分の持ち場で学んだことを誰かに伝えていく

今日から始める！
「日常」を学びのテキストにする
見返りを求めない
まずは試してみる

[かえでさんの感想 · 2021年5月7日]

学びのきほんシリーズ、4冊目。
その中では申し訳ないけど、いまのわたしにはあまり響かなかった。
たぶん、精神的にも元気な人だったら楽しめると思う。

でもとにかく本は読む。
わたしはどちらかというと遅読推進派なので、本書には反するけど、ゆっくり、自分に染み渡るように読みたいなあ。

[ぴーなつさんの感想 · 2021年5月7日]

①精神の貴族
学歴や将来の収入などの見返りを一切考えず、そのものに学びを感じる。魂が一生さびない

②「人生が足りない、でも楽しかった」
巨大な知識を持った人はこの世のあらゆることに興味を持っている。

③「森の中から6匹のウサギを見つけてください」
狩をするように読め。知識を自分のものにしてやろうという意気込みで。自分のエピソードを絡めて学ぶ。感情を活用する。

④この世を学びに
それぞれの名人から学ぶ。インタビューしてみようかな。トラブルから学び自分をブラッシュアップする機会へ。(上司が怒っている様子をみて逆鱗に触れるの言葉を目の当たりにする、など)

⑤感動が人を更新させる
子供の心を揺さぶる教育。教育者が教え続けなくても、自ら考え学んでいく。身近にいい例を知っている。自分も子育てではこうしたい。

[yuuichiokaさんの感想 · 2021年1月30日]

齋藤さんの本は結構読んでいるが、非常にわかりやすい内容であった。

「吟味・訓練・鍛錬」宮本武蔵の言葉ではあるが、大事なことはとてもシンプルである。ここに凝縮されているような気がしている。

また、デカルト流　学びの４つのわざ
１．速断と偏見を避ける
２．小さな部分に分ける
３．順序をたてる
４．全体を見直す

ここには、生きる上で大切なことがすべて入っている。

先人に学ぶことの大切さを改めて感じた。

[たぴおかさんの感想 · 2020年12月6日]

齋藤孝さんの本の中では、NHK出版のこの本が短いうえに内容が凝縮されていて、とても読みやすい。

『狩りをするように読め』は、１ページ目からちゃんと読まなくては…と思っている人には衝撃的な一言ではないでしょうか。私もその一人なので、全部読まなくいいんだと、必要な箇所だけ引き抜けばいいんだと感心させられました。

[ふるさとのねこさんの感想 · 2020年8月27日]

・これからの時代、『座して待つものは死す』と言いたい。
新しい学力の柱とされる力は、『思考力・判断力・表現力』。
『考え、判断し、表現する』力を伸ばすトレーニング法を工夫するのです。

・真似をすること、それは学ぶことなのです。

・フロー体験の3つの条件
1、目標が明確
2.迅速なフィードバック
3.スキルとチャレンジのバランス

そのバランスのとれたギリギリのところで活動しているかどうか。

少し見栄を貼って上級者クラスを選んでしまった
ある程度はできるのに初心者クラスに入ってしまった
こんなことはありませんか？

実際にやってみると少し難しいけどワクワク感があり、できるようになっていく。
小さなチャレンジと成功を繰り返すことでフロー体験に突入し、その結果、向上感を得ることができるのです。



・ニーチェ流　学びの『三様の変化』
1、駱駝の時期…『やらなければならないこと』をする
2.獅子の時期…自由を自分のものにしていく
3.小児の時期…ゼロから何かを生み出す


・『型』を身につける3つの手順
1.真似してみる
2.繰り返して身体に叩き込む
3.基本の『型』をアレンジしてみる


・分からないことがあればスマホですぐ調べることができます。
昔は本を読まないとわからなかったことがすぐに分かる。
道具としてどう使いこなすかということなのです。


・今日から始める学びのわざ
感動を手帳にメモする
本を飛ばし読みでもいいので最後まで読む
日常を学びのテキストにする
見返りを考えない
まずは試してみる

[桜美林大学図書館さんの感想 · 2026年2月7日]

https://cool.obirin.ac.jp/opac/volume/974153

著者プロフィール

齋藤 孝（さいとう・たかし）：1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒。現在明治大学文学部教授。専攻は教育学、身体論、コミュニケーション技法。著書多数、『質問力』『段取り力』『コメント力』『齋藤孝の速読塾』『齋藤孝の企画塾』『やる気も成績も必ず上がる家庭勉強法』（ちくま文庫）、『頭がよくなる！　要約力』『超速読力』『「いいね！」を集めるワードセンス』（ちくま新書）、『13歳からの「学問のすすめ」』、『新聞力』（ちくまプリマー新書）、『こども「学問のすすめ」』『定義』『自分で考えて行動しよう！　こども論語とそろばん』『勉強する意味がわかる！　こども学問のすすめ』（筑摩書房）ほか。

「2026年 『小学生から知っておきたい　よのなかキーワード７０』 で使われていた紹介文から引用しています。」