睡眠不足は危険がいっぱい

スタンレーコレン 木村博江

• 文藝春秋 (1996年1月1日発売)

感想・レビュー・書評

[reinouさんの感想 · 2017年1月4日]

　1996年刊行。睡眠に関し、睡眠の生物学的意義、睡眠不足の要因(睡眠時無呼吸症候群等といった生き物としての要因のみならず、薬物やストレス等の社会的要因も含まれる)、不足に伴って生じる生物としての影響や、社会的な影響(事故発生に伴う損失の多さ、医師や交通機関従事者などによる事故)について広範に解説。明瞭な叙述で、広範に論じているので、少し古い点を差し引きしても、睡眠と睡眠不足の問題点は網羅している感あり。