現代人のための脳鍛錬 (文春新書 555)

著者 : 川島隆太

• 文藝春秋 (2007年2月20日発売)

作品紹介・あらすじ

「脳を鍛える大人のドリル/DSトレーニング」を生んだ「脳トレ」ブームの火付け役が、ビジネスマンからお年寄りや子どもまで、あらゆる世代に贈る、最新版「脳の鍛え方」。

感想・レビュー・書評

[ytkssnさんの感想 · 2019年5月22日]

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[hidehisaさんの感想 · 2013年4月29日]

もっと脳トレーニングについての内容を厚く書いてほしかった。
筆者が今の活動をしている動機なんかが結構なスペースを使って書かれているが、正直そんなことには興味がない。

とはいえ、簡単に実践できる脳トレーニングが記述されているので、時間を見つけてやってみようかなという気にはなった。

[ヒロさんの感想 · 2013年2月19日]

暗算や音読が認知症予防によいことは、今や一般の人まで広がり常識になっています。
常識を作り上げたのが、東北大学教授川島隆太先生が書いたこの本です。
短期間で常識になってしまうほどこの本はベストセラーでした。
治療薬がない認知症を改善するということでマスコミがこぞって取り上げたからです。
川島先生は、暗算や音読により脳の前頭前野（認知症の責任部位）が活性化することを発見しました。
このような研究が可能になった背景には、ある行動をすることで脳のどこが活性化するかわかるポジトロンＣＴ検査と機能的ＭＲＩ検査の開発があります。
川島先生はいち早くこの検査に目をつけたところが凄かったですね。
http://ameblo.jp/nancli/entry-11474383312.html

[岡本大輔＠介護支援専門員さんの感想 · 2011年11月6日]

チェック項目２２箇所。単純な音読や計算が脳を活性化させる。最初に改善されるのが非言語コミュニケーション力。表情。次に言語コミュニケーション力。会話、挨拶。要求。身辺自立能力。難しい教材を渡してはいけない。実践にはエラーレス・・・こんなやさしい教材もできない自分に気付いた途端プライドが傷つき、引きこもる。週３日では足りない。週４日でやや効果あり。即時フィードバック。すぐに採点する。コミュニケーションをとるのが目的。認知症になると本人はわけがわからなくなって・・・誤解。本人はわかっているなにもできない自分を。脳のしわは生まれたときから変わらない。人間とは前頭前野が発達した生き物。カラスも脳が重たい。イルカや象は前頭葉以外の部分は人間より発達している。音楽を聴いているときは脳は動かない・・・休むのに最適。脳も鍛えるばかりでなく休めることが必要。人間だけが持つ笑い。高次なコミュニケーションに必要だから。脳は寝ている間に復習する。ゲーム、漫画、テレビは癒し。

[mi3さんの感想 · 2011年5月3日]

結論から、やっぱり脳を知るというのは面白いことだなと改めて思わされました。
前頭前野の話が多く、脳を活性化させるプロセスの話で自分自身理系だなと思わず感じてしまいました。
それにしても海外で脳についての研究をしていたのは驚きでした。やはり日本人はもっと外に出る経験がないとと考えさせられる話もありました。

全体として、研究を社会に還元したいという川島先生の思いが分かる本だと思います。

チェックした点
・三原則の一つ目は読み書き計算を伴うこと。二つ目はコミュニケーション。三つ目が指を使って何かを作ること。
・右の脳、左の脳という話はナンセンス。
・脳の情報処理能力は夜になると落ち込む。
・前頭前野の重要性。

[kentax226さんの感想 · 2008年3月22日]

脳トレで一躍有名になった、東北大教授の川島隆太氏。
体を鍛えるように、脳も鍛えなさい、と。
生活のちょっとした工夫で脳も鍛えられる。

著者プロフィール

東北大学加齢医学研究所所長。
１９５９年千葉県生まれ。東北大学医学部卒業後、同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専講師を経て、同大学教授として、高次脳機能の解明研究を行う。人の脳活動のしくみを研究する「脳機能イメージング」のパイオニアであり、脳機能開発研究の国内第一人者。ニンテンドーＤＳ用ソフト「脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」シリーズの監修者。学習療法を応用した『脳が活性化する１００日間パズル』シリーズ（学研）や『楽しい！脳活パズル１２０日』（学研）など著書多数。

「2022年 『美しい日本の祭礼』 で使われていた紹介文から引用しています。」