100歳までボケない120の方法 決定版 (文春文庫)

白澤卓二

• 文藝春秋 (2015年2月6日発売)

作品紹介・あらすじ

何歳からでも、一つだけでも効果があります



野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。

感想・レビュー・書評

[aikido10さんの感想 · 2016年10月10日]

2016/10/10宝塚西図書館から借りた。

[文藝春秋公式さんの感想 · 2015年2月6日]

【何歳からでも、一つだけでも効果があります】野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。

著者プロフィール

順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。日本抗加齢(アンチエイジング)医学会理事などを務める。

「2013年 『長寿県長野の秘密 白澤卓二が解き明かす』 で使われていた紹介文から引用しています。」