もっとスッキリ暮らしたい ためない心の整理術 (文春文庫)

岸本葉子

• 文藝春秋 (2017年3月10日発売)

感想・レビュー・書評

[わぁちゃんさんの感想 · 2020年9月9日]

日常を丁寧に過ごそう。と思わせてくれる本。
また、仕事で私は気を張ってしまうタイプなので、呼吸が浅くなっているときは深い呼吸を意識したり、肩が上がっている時は下げてみる、など早速使えるものが多かった。
言葉の大切さも丁寧に書かれている。

心がホッとする本だった。

[kusukosu214さんの感想 · 2018年1月24日]

ｐ55
不安をなくせはしないけれど、不安がありながら、ふだんどおりのことをした。している間は、不安に支配されていない時間。そうした時間を1日のうち30分、1時間、3時間と増やしていくのが、不安と共存しつつ克服することなのではと思います。

[tvxqhitomiさんの感想 · 2017年4月29日]

201703/安定の岸本さん。読んで何かが劇的に変わるわけじゃないけど、日々の暮らしを見直すきっかけになったり。これからもお元気で書き続けて欲しいです。

[文藝春秋公式さんの感想 · 2017年3月3日]

【こまめに心を小掃除しよう！】多忙な日々を送る女性に、簡単にできる整理法を提案。心の澱は気づかない内にたまってしまうもの。気持ちよく生きる為のヒント満載！

著者プロフィール

1961年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。著書に『エッセイの書き方』（中公文庫）、『60代、不安はあるけど、今が好き』（中央公論新社）、『おひとりさま、もうすぐ60歳。』（だいわ文庫）、『60歳、ひとりを楽しむ準備』（講談社+α新書）、『60代、ひとりの時間を心ゆたかに暮らす』（明日香出版社）、『岸本葉子の暮らしの要』（三笠書房）など多数。
2008年テレビ番組「ＮＨＫ俳句」出演をきっかけに俳句を始め、2015年より同番組の司会を7年間担当、2021年よりラジオ番組「ラジオ深夜便」に「岸本葉子の暮らしと俳句」コーナーを4年間担当し、俳句との縁を深める。俳句に関する著書に『俳句、はじめました』『私の俳句入門』（ともに角川ソフィア文庫）、『俳句、はじめました　吟行修業の巻』（角川学芸出版）、『俳句で夜遊び、はじめました』（朔出版）、『岸本葉子の「俳句の学び方」』（NHK出版）、『毎日の暮らしが深くなる季語と俳句』（笠間書院）、初の句集『つちふる』（KADOKAWA）など。俳人協会会員。日本文芸家協会会員。

「2025年 『ゼロから俳句 いきなり句会』 で使われていた紹介文から引用しています。」