イート・プリティ・エブリイ・デイ キレイのためのアイデア365: EAT PRETTY EVERY DAY (CHRONICLE BOOKS)

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  • Amazon.co.jp ・本 (352ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784198649043

作品紹介・あらすじ

米国代替医療協会認定ヘルスコーチのジョリーン・ハートによる、女性が美しく生きるための、主に食生活にフォーカスした、ライフスタイル提案本の日本語版『イート・プリティ』。そして、その続編の記録ノート付書籍『イート・プリティ キレイのためのガイド&ジャーナル』。これらの大ヒットを受けて登場したのが、第三弾になる本書。季節の移り変わりを意識した、キレイになるための365日の過ごし方をわかりやすくセンスよくまとめた一冊。

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  • 帯文:”輝く自分になるために、毎日1つずつ、できることを。”

    目次:イントロダクション:日々のひらめき、本書の使い方、美しくなるための一年の旅、春、夏、秋、冬、謝辞、References

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