ブレイン・マッピング 最新科学が導く正しい脳の使い方

増田勝利

• 徳間書店 (2023年4月1日発売)

作品紹介・あらすじ

脳に使われるな、脳を使いこなせ！
自分を知るとは何か？　それは脳を知ることである。しかし、脳はいまだ解明していない部分が多い。私たちの感情、行動、学習、経験は脳のどこを使っているのか。最新の脳科学を知ることで、本質的な自分というモノを知ることができる。最新科学は日々アップデートされているのに旧態依然の脳科学がまことしやかに流布されている。中でも「右脳人間」「左脳人間」や「脳は日常では10％しか使われていない」などが最たる例である。脳科学の最先端を知って、脳の仕組みや構造を理解すれば、考え方がポジティブになり、生活習慣が変わることは間違いない。そうすれば、人生が好転すると本書では説いている。つまり、悩みや憂いを生み出すのも脳であり、モヤモヤとした気持ちや視野を暗くさせているのも脳なのである。
本書では最新の科学に則った脳覚醒アップデート術を紹介する。
「脳に個人差はない」「脳はよくバグる!?」といった脳についての科学はもちろんのこと、
「情報処理能力は慣れで決まる！」「メタ認知が成功のカギ」といった脳を使いこなすことで、成功へと導くメソッドも紹介。あなたを成功・幸せへと導く、正しい脳との付き合い方が学べる一冊である。
【本書の内容】
第１章　脳を知ると生き方が見えてくる
第２章　ワニ・ウマ・サル・ヒトの脳の幸せ
第３章　幸せを呼び寄せる11の方法
第４章　幸せ獲得の戦術レベルを上げる
第５章　脳科学・心理学を応用してビジネス効率を高める
第６章　脳の働かせ方で人生の質が決まる」

感想・レビュー・書評

[kaguさんの感想 · 2025年11月29日]

脳について知見を広げたくて手に取る。
初学者なので、大脳や中脳についてなど、非常に参考になる。
大学教員などによる書籍ではないので、あくまでも参考程度。
心理学と脳科学をブレンドした自己啓発の本。
脳の仕組みについての解説が良い。

[amshionさんの感想 · 2025年9月6日]

2章、ワニウマサルヒトの脳の幸せ
1～4階層になっているそれぞれがもつ幸福感は違う
4つの階層が幸せをバランスよく取れているのが理想
ワニ(食べる子孫を残す)
ウマ(群れること家族友人)
サル(上下関係、社会)
ヒト(未来)
Ex）仕事でミス→将来の展望に響く(ヒト×)、やけ食いでストレス発散(ワニ〇)
別の階層の幸せが補っている
If∼whenルール(もし～したなら○○する)で事前に自分の幸せを(プラスの方向に)決めてしまえば自分の感情ストレスをコントロールできる

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2023年9月8日]

普通の脳の本。

著者プロフィール

ブレインカウンセラー可能性教育グループ代表、可能性アカデミー学長1978年9月4日生まれ。愛知県名古屋市出身。脳科学・心理学をベースにしつつ、自身の経験に基づき『可能性教育』を体系立て、独自の心理術の集大成である『脳大成理論』を構築。18歳の時に自身の運転による交通事故で友人が死去。自責の念にかられたことがキッカケでカウンセリングを受け、それを克服。以降、2年間は化粧品・健康食品メーカーにて美容健康産業に携わり、医療・美容を学習する。退社後、約15年間研修会社に勤務し独学にて心理学を中心に他分野の学問を学び、カウンセラーとして活動。カウンセリング実績はのべ3万人を超える。また教育事業の経営と全国各地での講演・研修・企業コンサルティングを行い、講演会・研修の開催回数は3,000回を超え、全国で行った各分野での講演活動はたちまち高い評価を受けた。講演・研修の満足度は97％を誇る。主な著書に『脳内麻薬で成功中毒』（冬至書房）、『悩みをパワーに変える技術』（幻冬舎）などがある。

「2023年 『ブレイン・マッピング　最新科学が導く正しい脳の使い方』 で使われていた紹介文から引用しています。」