遅く食べても太らない おやすみ前のベジごはん

著者 :
  • 家の光協会
3.29
  • (0)
  • (4)
  • (2)
  • (0)
  • (1)
本棚登録 : 29
レビュー : 5
  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784259564162

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
  • 作ろうかなあと思いつつ、作らずに。写真は綺麗なのだけど解説をもっと簡単に書いてもらえたらありがたい。

  • どうしても帰宅が遅くなるビジネスマン。夜遅く食べれば間違いなく太る。誰でも分かっている。だけど食べたいし食べないわけにいかない。そんな悩みを一気に解決できるレシピ。使い置きの野菜だけでチャチャっと簡単にできてしまう。野菜中心なのでボリュームも満点。見た目も美しいし、なかなか風趣もある。夜食のつまみとしても流用できるのがまた嬉しい。

  • 基本の調味料と少ない食材使い回しで作れるレシピが沢山載せてあるので重宝しそう。夕飯にしたら、ダイエットになりそうな野菜メニューが沢山

  • 母ちゑこ行き。

  • 手元に置いておきたい一冊!簡単で健康的。食材の効能なども載っていて、本のサイズも良い。

全5件中 1 - 5件を表示

著者プロフィール

野菜料理家。100%植物性のみのレシピを紹介するブログ、“vege dining野菜のごはん”が話題を呼び、ブログと同名のレシピ本が大ヒット。ダイエットや美肌、アンチエイジングなど、キレイになる野菜料理で人気を集めている。『もどさずできる乾物料理』『今日からはじめる干し野菜』(家の光協会)ほか、著書多数。

「2015年 『ジャーサラダのお弁当』 で使われていた紹介文から引用しています。」

庄司いずみの作品

ツイートする