安産力を高める骨盤ケア

著者 :
制作 : 渡部信子 
  • 家の光協会
4.29
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本棚登録 : 73
レビュー : 8
  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784259564292

感想・レビュー・書評

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  • 臨月に入ってから出会いましたが、解説も分かりやすく、これを参考に毎日体操してました!

  • 大変役に立つ!!

  • もはや臨月に突入してから読んだのですが、
    もっと早く読みたかった!という内容でした。

    お母さんの骨盤と赤ちゃんの成長関わりから、具体的な座り方、症状別のエクササイズの仕方。かなりわかりやすく、難易度も様々な段階で用意されていて、
    妊娠初期から出産まで役立つとても良い本だと思いました。

  • トコちゃんベルト考案の助産師さんとその生徒?がアレンジした骨盤ケアの具体例集。
    骨盤のぐらぐらを実感しているので、かたっぱしから試していこうと思います…。

  • 妊婦の骨盤ケアという認識がなかったから、参考になった!読んでからは座り方に注意した。腰痛軽減になった。

  • 産前…切迫早産を回避
    出産間際…イメトレ
    産後…泣きわめく赤子が落ち着いた(おひなまき、口のマッサージ)

    めちゃくちゃ助かった本。

  • 2014.7 市立図書館

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著者プロフィール

助産師歴30年。青森県八戸市在住。今年3月まで西村産婦人科クリニック勤務。運動不足の妊婦さんでもできる体操を数々考案。トコ・カイロプラクティック学院准講師。トコ企画主催のセミナー「骨盤&ベビー メンテ“力”UP セミナー」、トコカイロ学院の「ベーシックセミナー」のアシスタントとして活動中。今後「安産誘導セミナー」の講師として活動予定。

「2013年 『安産力を高める 骨盤ケア』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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