#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ

著者 : Atsushi

• 宝島社 (2020年2月28日発売)

作品紹介・あらすじ

「#モデルが~」シリーズが累計10万部超えと大人気!
ファッション&ライフスタイルプロデューサーで野菜ソムリエプロ・Atsushiのダイエットスープが、
ついにレンチンでもっと簡単に作れるようになりました。

材料を切って、耐熱容器に入れ、ラップをかけて数分チンするだけで1食分のダイエットスープのできあがり。

食材のおいしさを引き立てるうまみ成分を掛け合わせているから、
炒めなくてもどのレシピも味がしっかりしていて、具沢山で満足感たっぷり。

「かつおだし」「こんぶだし」「鶏ガラ」「コンソメ」の4種をベースにした
たんぱく質+野菜もしっかり摂れる低糖質スープレシピ66品を集めました。

感想・レビュー・書評

[katoetuさんの感想 · 2020年7月21日]

具沢山スープを食べるとお腹が満足して結果、食べる量が減って少しずつ痩せます。私の場合200gずつ減りました。
栄養が偏らないし、レンジで5分という手軽さもあり、中々良いダイエットレシピ本だと思います。
全く同じでなく、アレンジもしやすい点も評価できます。

[秋津さんの感想 · 2022年2月5日]

仕込みになれるとぱぱっと作れるので忙しい朝でも頑張れます。
スープジャーでお昼ご飯にするのに、具だくさん、野菜たっぷりなのがよいです。

[よむ子さんの感想 · 2021年12月25日]

簡単で美味しそうなスープがたくさん！
だし別になってるのも便利でありがたい！
少しずつ試してみたいと思います♡

[ブクログスタッフさんの感想 · 2020年3月23日]

スッキリで紹介！
かつおだし・こんぶだし・鶏ガラ・コンソメ・の4種をベースにしたスープレシピ66品！

著者プロフィール

ディーゼル、D&G、ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスとして独立。
オーストラリアで習得した堪能な英語力、豊かな海外経験を活かし、ファッション業界の第一線で活躍。
ファッションの歴史やトレンド、美容、食についても豊富な知識を持つ。
現在はファッション&ライフスタイルプロデューサーとしてナチュラルスキンケアブランド「abotanical」や
アパレルブランド「abella」のプロデュース、TV、雑誌、イベント、ラジオなど幅広く活躍中。
さまざまな女性誌でAtsushiのヘルシーレシピが特集され、これまでに5冊の著書を発表。
2012年、ジュニア野菜ソムリエ、タイにてタイ古式マッサージ資格取得。2016年、漢方養生指導士初級取得、
野菜ソムリエ中級試験に合格し、野菜ソムリエプロに。(本データはこの書籍が刊行された当時のものです)

「2020年 『#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ』 で使われていた紹介文から引用しています。」