医者が教える 老化の新常識 ここまで変わった50のこと (TJMOOK)

歌島大輔 溝口徹 白澤卓二 秋津壽男

• 宝島社 (2025年3月17日発売)

作品紹介・あらすじ

「老化を止める食べ物」「若返る運動法」などの情報が世間にあふれる一方で、サプリやクスリの危険性が明らかになったり、かえって体を痛める健康法があったりと、これまで常識とされてきた健康法の間違いも次々と明るみに出ています。医学の進歩でくつがえされる健康の新常識を集めた人気企画「やってはいけない50のこと」。今回は「老い」をテーマに最新の検証結果をお医者さんたちに選んでもらいました。

感想・レビュー・書評

[Ayaさんの感想 · 2025年4月5日]

新しいかどうかはさておき、自分の体について積極的に知るのはいいことである。