- Amazon.co.jp ・本 (173ページ)
- / ISBN・EAN: 9784309245515
作品紹介・あらすじ
究極のシンプル道は、禅にあり!持たずに暮らせば、自分が変わる。朝の5分掃除、場所別・片づけの習慣、リセット整理術など、今すぐ始めたくなる実践法を紹介。
感想・レビュー・書評
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全ては掃除から。掃除することで心が整う。しかし、このやり方は人に押し付けては意味がない。自分の身の回りを整えることで心にゆとりが生まれる。それは自分が自分のことを見つめ直そうとするから。最近、巷で話題になっている学校での清掃活動はこれを間違えているように思う。まずは自分が率先して行うこと。自分が襟を正して、無心になって床を磨いたり片付けをしたりすること。この姿が清々しさを感じさせ、片付いた部屋がスッキリとした心持ちにさせる。まずは自分が掃除をすることから。やれることからやってみよう。
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片付けたい!…けど、イマイチやる気が起きないなーって時にオススメ。
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春風が吹いたときに、花を咲かせられるように。マインドフルネスの核の部分がまとめられているような1冊。片付けにもビジネスにも人生にも置き換えられる内容。しかも、押し付けがましくなく、そっと吹く風のように心に入ってくる。時々、読み返したい本。
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掃除をすることは、無心で心を磨くことになる。
物をシンプルにすれば、心地よく生きられる。
シンプルにするには、物の価値を良く見極め、不用であれば他に使い前がないか見立てをする。
掃除を習慣化していれば、チャンスの風をつかまえられるようになる。
掃除を通じて、「陰徳」を積める。
これらをまさにやっている人が、有難いことに
すぐそばにいてくれるので、この本も
イメージしやすかった。
「後で」と言わずに、すぐに数分で出来る
玄関の掃き掃除、靴を揃える、
トイレ、浴室も清潔にそれぞれに仏様が
守っている、これらはやりやすいかも?
苦手なのは、大がかりな整理、処分。
そのためにも、シンプルな暮らしを
目指して買い物しなくては! -
今できることを淡々とやる。それが、禅の精神です。
心の状態がそのまま現れていると思って、自分の部屋を見てみる
「この次」「後で」ではない。今この一瞬を生きる。それが、禅の考え方です。来るかどうかわからない明日をあてにして生きるのではなく、今この瞬間を精一杯生き切る。どんな小さなことでもおろそかにせず、その時にきちんと処理を完了させる。それが、悔いのない生き方につながります。
あなた自身が黙々と掃除をして、常に美しい部屋を保ち続ける。あなたが掃除をする姿が、家族を変える。
足元をただすということは、「今、自分にできることを一生懸命にやりなさい」ということ。履物がそろえられない人は、自分の心も整えられません。心が過去や未来に飛んでいて、「今ここ」にないからです。 -
背筋が伸びる内容です。
仕事等で忙しくなると、部屋が汚れていても見て見ぬフリをしてしまっていましたが、掃除をする習慣が身についてきました。
人が人として当たり前のことをできるように、一瞬一瞬振り返って生活していきたいと思いました。
必要最低限のスペースで、何をするにも修行になる雲水の話が興味深かったです。 -
桝野さんの本なだけあり、お寺でお説教をいただいているような心持になった。
物が氾濫している我が家なので、ある程度すっきりさせて、床をピカピカにしたいなと思います。