あなたが変われば仕事も変わる: ささやかだけれど、大切なこと

著者 : ポール・ウィルソン 江崎リエ

• 河出書房新社 (2000年12月1日発売)

感想・レビュー・書評

[yukiyotsujitaさんの感想 · 2013年6月18日]

なかなか変われないから困るんだよね～。

[jiro5050さんの感想 · 2010年9月6日]

1) メモを持ち歩く：心配事をメモしてその後はメモを見ないおく
2) 決定する時間を設ける：決定を下しどういう風に仕事をするか決める時間を持つ。毎日必ず決める、そして実行する
3) 顔のマッサージでリラックス：蒸しタオルを顔に乗せる
4) 恐怖をドレスアップする：心配している自分を想像し、その顔に落書きしたり、笑える服を着せたりして客観的に楽しもう