ニュートン超図解新書 最強に面白い やせる科学 (ニュートン超図解新書)

徳永勝人

• ニュートンプレス (2025年3月10日発売)

作品紹介・あらすじ

大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！　第39弾は2022年9月に発売された『ニュートン式 超図解　最強に面白い!!　ダイエット』の新書版です。

★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！
★やさしいイラストで，最強によくわかる！
★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載！　余分な知識もさらに増量！
★すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず読める！

ダイエットがむずかしい理由の一つは，体重が私たちの想像よりも，ゆっくりとしか変化しないからではないでしょうか。そのため，「○○ダイエット」などの手軽でまちがった方法を，つい試してみたくなってしまいます。

ダイエットは，正しい方法で行えば，必ず体重を減らすことができます。食事の量をどれくらいにすればいいのか，栄養素はどのようなバランスでとればいいのか，どんな運動をどれくらいすればいいのか。ダイエットにまず必要なのは，正しい方法を知ることです。そしてその正しい方法を着実に行うことこそが，ダイエットを成功にみちびくのです。

本書は，健康的にやせられる正しいダイエットの方法を，ゼロから学べる1冊です。“最強に”面白い話題をたくさんそろえましたので，どなたでも楽しく読み進めることができます。どうぞお楽しみください！

感想・レビュー・書評

[なこちさんの感想 · 2026年1月23日]

冒頭にある本書の主な登場人物。フォン・ノールデン、中学生、もぐら。うしろふたつかわいい、名前なくて。
この本から分かるやせる方法は消費エネルギー＞摂取エネルギーにすること。つまり、食事に気をつけて運動してね！ってことで、分かってるんだけど、それができれば…！とは案外ならなかった。やせる科学ってことで科学的に脂肪はこういうもので肥満とはこうで栄養とは食事とはって説明があって途中でこの結論になるので、前フリがきいてて、まあそうですよねーって説得力というか、そりゃそうかって諦めが生まれるのかもしれない。あと作者のダイエット体験とか何ヶ月で何キロやせた！みたいなものは、もちろんなくてデータキャラみたいな本なのもあるかも。
そんなふうに知識を与えられておいて、それでも言いたい。ラクしてやせたい。台無し。

[福島西高校図書館さんの感想 · 2025年6月3日]

493.1/サ