・何があってもどんな自分でも愛していくと決めて下さい。
・落ち込んでいる時、しんどい時は自分をついつい責めてしまいがちですが何があっても自分を責めてはいけません。あかん自分も情けない自分も全部全部まるごと許して癒してあげて大好きでいてあげて下さいね
・自分で自分をつい責めてしまう時、あかんなーって思う時は、人に言われて嬉しいことを自分に言ってあげるのです。人間だもん、しょうがない、それだけしんどかったんだんだね。大丈夫、いつも大好きだからね。大丈夫、ちゃんと抜け出せるって信じてるから。何があってもいつもいつも大好き。大好きな人から言われて泣きそうになるぐらい嬉しい言葉をどんどん自分にかけてあげてどんどん心を癒してあげる。そうやって、自分のことをいつどんな時でも愛し続けるんです。
・自分を愛するってことは、どんな自分でも責めたりけなしたりしない、どんな自分も許していくこと。
・ええ女への道は、「私はええ女だ！」と言い切った時から始まります。私だから、いい女なんです！
理屈も根拠もへったくれもありません。
・この時、絶対人と比べてはダメです。自分の価値を認めることは、「自分は価値ある人間なんだ」って思い込んだ時から始まります。
・自信というのは本当はそういうものじゃなく、自分を信じる力のことをいいます。どんな自分をまるごと愛していく。そう決めて自分を大切にしていく。そう決めた自分を、私って偉いじゃん！自分のことをちゃんと大切にしよう、幸せにしようって思えてる！って感じること。それが自分を信じる本当の自信なんじゃないかな。
・自分を許し、自分を愛し、そして周りを愛していく。そんな自分を思い切り好きになり、私って偉いじゃん！って褒めてあげてほしいのです。
・潜在意識は一人称なので、他人の考えは採用されません。自分の感情のみに反応して現実化していきます。自分がそうだって心の奥底で信じていること、本音の部分で感じていることが現実化していくのです。
・あなたのその素直で優しい一途な思いにぴったりの波動の人が引き寄せられます。タイムラグはあるけど、必ず自分が発した周波数と同じ周波数のものを受け取っていくのです。
・ええもん出したらええもんが返ってくるのです。だからなんとしても彼の考えていることを変なふうに予想するクセを直していくんです。安心と信頼の良いこと予想をしていくのです。
・自分で自分のことをどう思うかによって自分の人生は大きく大きく変わっていきます。だからこそ、自分のことを大切にし、自分を価値ある存在として定義することってとってもとっても大切なんです。
・とにかくあきらめずに自分の全ての感情を受け入れ続け、私だけは私の全てを受け入れるからね！どんな自分でも大丈夫！と。
・その人に対する最大の復讐というものがあるとすれば、それはあなたがその人より、ずっとずっと幸せになることです。あーあの時あれだけ辛い思いをした分今の私の幸せがある！フッてくれてありがとう‼️
・少しずつ少しずつ、気づいては立ち止まりしつつ、気持ちを切り替えていくのです。自分が出す感情は自分しだい。練習して行けば、だんだん良い感情を出すのが上手になってきます！
・自分の未来の幸せは自分で作り出せるんだということをしっかりしっかり信じ、疑ったり不安に思ったりなんかしないで今しんどい状況でも、自分の感情次第でここから新たに、幸せな未来を受け取れるよう路線変更できるのです。だから安心してください。あなたはここから、愛し愛される未来を作り出せるのです。
・苦しみから最短で抜け出す方法は、未来に受け取りたい感情を先に味わうことです。出した感情が受け取る現実だからです。
・出すあてのない手紙を友達へ書いてみる。
「あの時は苦しかったけど、今はこんなにステキな旦那様と巡り会えて本当に良かった！とっても嬉しい！色々相談に乗ってくれてありがとう！」数年後実現化した。宇宙にオーダーしたことになる。
・「あーあの時のしんどさがあったから、私は成長できて幸せになれたっー！」という幸せな感情を先取りして今、味わって下さい。それが幸せな未来を設定することになるのです。
・彼のことを思い出して悲しくなったら、その都度止まり、その感情を一旦受け入れる。そして、その感情を見つめながら「今、悲しいんだね…でも大丈夫だよ」と自分に声をかけてホッとさせてあげます。そうやって、感情を受け入れて切り替える。
・どちらにしても、未来の幸せは決定してるので大丈夫なのです。
・彼と別れる→つらくて必死で抜け道を探し、必死で自分を成長させる→知らない間に魅力が増す→新しい素敵な出会いが待ってる→前の恋愛よりもっと幸せな恋愛ができる。復縁は波動が前の彼と戻ったら元の波動に戻ってしまう可能性があるかもしれない。潜在意識はそのことを知っているので、頑張っているのにうまくいかない。ですから、彼でも良いし、彼以上に好きになれる人がいたらそっちでも良いくらいの気持ちでいた方がいいと思う。あなたが波動を高めればそれに見合った相手が引き寄せられます。元彼と復縁する場合でも、新しい彼と出会う場合でも、どちらを選んでもあなたは魅力的で愛される価値がある素晴らしい女性です。
・これだけしんどい思いをしたのだから、絶対今の1000倍幸せになる！と覚悟を決めて下さい。そして1000倍幸せになった自分自身を未来設定し、どん底を抜け出して大好きな人と愛し愛される幸せな未来を受け取っている自分自身をイメージしてみて下さい。すると、新しい次元の未来が確定してそこに行き着くためのプロセスがあなたの前に展開されていきます。
・幸せ側から見ていく感情、いちいち立ち止まって意識していく。
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