肌美人は絶対「夜だけ美容断食」 夜は化粧品で毛穴にフタをしない! (美人時間ブック)

宮本洋子

• 光文社 (2016年9月14日発売)

感想・レビュー・書評

[haru2012さんの感想 · 2017年7月16日]

夜10時までにお湯と純石鹸で汚れを落とし、クリームなどスキンケア化粧品を何もつけずに寝る。老廃物がたくさん出ているので朝はしっかり石鹸洗顔、スキンケアもメイクも普通に。ケアしすぎで排出力や修復力が弱った肥満肌を解消する。

どんどん化粧品を使ってほしい、メーカーサイドだったら言えないだろうけど、でも、昼はしっかり、ですもんね。