自分につよくなる (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” 3)

アルボムッレ・スマナサーラ

• 国書刊行会 (1997年1月1日発売)

感想・レビュー・書評

[木下ときわさんの感想 · 2009年8月18日]

養老孟司さんとの対談本で
スマナサーラさんのことをはじめて知りました。
その中で「ヴィパッサナー瞑想法」について
少しだけ述べられていて、
「自分の行動を実況中継する瞑想法？
なんだろう、それは？？」ともっと知りたくなり
スマナサーラさんの多くの著作の中から
まず、これにたどり着きました。
時々やっています。この瞑想法。
自分の、そして世の中の見方が
少し変わりました。
かなり、元気になる本です。

著者プロフィール

アルボムッレ・スマナサーラ◎Alubomulle Sumanasara
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。一九四五年四月、スリランカ生まれ。一三歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。一九八〇年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。朝日カルチャーセンター（東京）講師を務めるほか、ＮＨＫ Ｅテレ「こころの時代」「スイッチインタビュー」などにも出演。著書に『スッタニパータ「犀の経典」を読む』『ヴィパッサナー瞑想　図解実践─自分を変える気づきの瞑想法［決定版］』『無常の見方』『苦の見方』『無我の見方』『沙門果経』（以上、サンガ新社）、『ブッダが教える心の仕組み』（誠文堂新光社）、『ブッダに学ぶほんとうの禅語』（アルタープレス）、『成功する生き方─「シガーラ教誡経」の実践』（角川文庫）、『Freedom from Anger』（米国Wisdom Publications）など多数。

「2025年 『自伝 第二の仏教伝来記』 で使われていた紹介文から引用しています。」