自分につよくなる―サティ瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (3))

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  • Amazon.co.jp ・本 (186ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784336040343

感想・レビュー・書評

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  • 養老孟司さんとの対談本で
    スマナサーラさんのことをはじめて知りました。
    その中で「ヴィパッサナー瞑想法」について
    少しだけ述べられていて、
    「自分の行動を実況中継する瞑想法?
    なんだろう、それは??」ともっと知りたくなり
    スマナサーラさんの多くの著作の中から
    まず、これにたどり着きました。
    時々やっています。この瞑想法。
    自分の、そして世の中の見方が
    少し変わりました。
    かなり、元気になる本です。

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自分につよくなる―サティ瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (3))はこんな本です

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