幸せをひらく鍵 (スマナサーラ長老の悩みをなくす7つの玉手箱 4)

アルボムッレ・スマナサーラ

• 国書刊行会 (2009年1月19日発売)

感想・レビュー・書評

[遊哲さんの感想 · 2024年7月1日]

「幸せとは何か」から始まり、タイトル通り「幸せを開く鍵」に関する話が続いていきます。
お寺での法話がもととなっているのと、ちょうどいい塩梅でイラストが入るおかげなのか、とても読みやすく、イメージがしやすい内容でした。
この本のメインであるスマナサーラ長老の法話も良かったのですが、藤本竜子氏による「あとがき」も同じくらい参考になりました。

[michy110さんの感想 · 2014年4月8日]

【生き方】幸せをひらく鍵/A. スマナサーラ/20140220（18/193）
◆きっかけ
・Kより紹介

◆感想
・一言でいえば、「少欲知足」（仏教用語）＝きりのない欲で求めて求めていくのではなく、いついかなるときも、満足を感じていられること。（≒吾唯足知（禅宗））。ほとほどにということか。
・これにより明日ではなく、今日の今の幸せをかみしめること。

◆引用
・人間のよけいな考え方、余分な願い、くだらない黙想、悩みは猛毒。
・考えすぎることは、決して頭がいいことではない。本当に知恵があるとは、その場その場で何をすべきか、さっと判断できること。
・求めて得る幸せがあるのではなく、自分の中の不満感を切ること。満足していなさい。

著者プロフィール

アルボムッレ・スマナサーラ（ Alubomulle Sumanasara）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。朝日カルチャーセンター（東京）講師を務めるほか、NHK Eテレ「こころの時代」「スイッチインタビュー」などにも出演。
著書に『スッタニパータ「犀の経典」を読む』『ヴィパッサナー瞑想　図解実践─自分を変える気づきの瞑想法【決定版】』『無常の見方』『苦の見方』『無我の見方』（以上、サンガ新社）、『怒らないこと』（だいわ文庫）、『ブッダが教える心の仕組み』（誠文堂新光社）、『ブッダの教え一日一話』（PHP文庫）、『70歳から楽になる』（角川新書）、『Freedom from Anger』（米国Wisdom Publications）など多数。

「2026年 『慈悲の瞑想〔フルバージョン〕』 で使われていた紹介文から引用しています。」