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- Amazon.co.jp ・本 (103ページ)
- / ISBN・EAN: 9784344007963
感想・レビュー・書評
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駄作
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「毎日1分ずつするとモモが5〜8cm細くなる!」というのが、[DRILL01]骨盤タイプ診断?の「開き座り寝」「トンビ座り寝」。どちらかの動きがやりにくいかどうか。極端にやりずらい方はないので一安心。読み飛ばしてたときは気づかなかったが、<b>この『1分』というの、意外と長い。ひとまずこれを忠実に毎日やっていこう!</b> <small>−本編:骨盤ひらく体操・しめる体操は置いといて・・・</small>
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わかりやすいイラスト付で30分位で読了。いくつか体操を実践して、自分の骨盤が錆付いていることを確認。効いてる感のあった体操が2〜3しかなく、割高感は否めない。図書館で借りた本だからいいけど。