骨盤教室

著者 :
  • 幻冬舎
3.19
  • (8)
  • (22)
  • (114)
  • (4)
  • (3)
本棚登録 : 317
感想 : 46
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
  • Amazon.co.jp ・本 (103ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344007963

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
絞り込み
  • 駄作

  • 「毎日1分ずつするとモモが5〜8cm細くなる!」というのが、[DRILL01]骨盤タイプ診断?の「開き座り寝」「トンビ座り寝」。どちらかの動きがやりにくいかどうか。極端にやりずらい方はないので一安心。読み飛ばしてたときは気づかなかったが、<b>この『1分』というの、意外と長い。ひとまずこれを忠実に毎日やっていこう!</b> <small>−本編:骨盤ひらく体操・しめる体操は置いといて・・・</small>

  • わかりやすいイラスト付で30分位で読了。いくつか体操を実践して、自分の骨盤が錆付いていることを確認。効いてる感のあった体操が2〜3しかなく、割高感は否めない。図書館で借りた本だからいいけど。

著者プロフィール

1964年生まれ。Z-MON治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて30年あまりにわたり多くの人の体に接している。その独自の整体操法は幼児から高齢者、ビジネスパーソン、妊婦、アスリートにも広い支持を受け、豊富な知識や経験をもとにした著書は50冊を超え特許取得商品も多数。『骨盤教室』(幻冬舎刊)は50万部のベストセラー。自身が設計し特許取得に成功したガードル「骨盤のきもち」とブラジャー「肩甲骨のきもち」(ともにトリンプ)は合わせて105万枚を超えるロングセラー。

「2017年 『カリスマ整体師が教える うるおうからだ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

寺門琢己の作品

  • 話題の本に出会えて、蔵書管理を手軽にできる!ブクログのアプリ AppStoreからダウンロード GooglePlayで手に入れよう
ツイートする
×