骨盤教室

著者 :
  • 幻冬舎
3.19
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本棚登録 : 317
感想 : 46
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  • Amazon.co.jp ・本 (103ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344007963

感想・レビュー・書評

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  • 「呼吸の間隙」を身体で理解するところさえクリアできたら、うーむ。

  • イラスト満載で読みやすい。他にも何冊か読んだけど、これは初期の頃なのかな?私はただ女性のからだ、特に生殖機能について医師ではない方が語ることにかなり抵抗があるのは事実。実際に診療受ける際にこういうことを明かさねばならないとしたらダメかも。とりあえず今年は自分磨きと決めたので手持ちのこの手の本を総ざらいしているところ。これを実行するかどうかはまだ未定。内容は良いと思います。

  • 私の不治の下半身デブはこのためだったのか、と納得させられた本。
    つまり、ここに書いてある体操を実行・継続すれば痩せられる!と思いつつも実行できないので、
    読者のやる気を喚起する力に欠ける点で★−1させて頂きます。
    (なんという屁理屈)

  • わたしの骨盤は、開き気味?
    早速、ベッドの上でぶらぶら体操してます。

  • 2007/10/25図書館
    実践的。
    がんばってダイエットするよ!!

  • 実践しなきゃ!!

  • 以前TVで良く紹介されていたので、キチンと知る為に読んでみました。締めるためには緩めないといけないようです。

  • 2007/01/

  • この本のおかげで足が細くなりましたぁ!!オススメ。

  • 実はやってます。この中の体操。
    やりつづけると痩せた気がします。

    内容もわかりやすい。

著者プロフィール

1964年生まれ。Z-MON治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて30年あまりにわたり多くの人の体に接している。その独自の整体操法は幼児から高齢者、ビジネスパーソン、妊婦、アスリートにも広い支持を受け、豊富な知識や経験をもとにした著書は50冊を超え特許取得商品も多数。『骨盤教室』(幻冬舎刊)は50万部のベストセラー。自身が設計し特許取得に成功したガードル「骨盤のきもち」とブラジャー「肩甲骨のきもち」(ともにトリンプ)は合わせて105万枚を超えるロングセラー。

「2017年 『カリスマ整体師が教える うるおうからだ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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