- Amazon.co.jp ・本 (103ページ)
- / ISBN・EAN: 9784344007963
感想・レビュー・書評
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「呼吸の間隙」を身体で理解するところさえクリアできたら、うーむ。
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イラスト満載で読みやすい。他にも何冊か読んだけど、これは初期の頃なのかな?私はただ女性のからだ、特に生殖機能について医師ではない方が語ることにかなり抵抗があるのは事実。実際に診療受ける際にこういうことを明かさねばならないとしたらダメかも。とりあえず今年は自分磨きと決めたので手持ちのこの手の本を総ざらいしているところ。これを実行するかどうかはまだ未定。内容は良いと思います。
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私の不治の下半身デブはこのためだったのか、と納得させられた本。
つまり、ここに書いてある体操を実行・継続すれば痩せられる!と思いつつも実行できないので、
読者のやる気を喚起する力に欠ける点で★−1させて頂きます。
(なんという屁理屈) -
わたしの骨盤は、開き気味?
早速、ベッドの上でぶらぶら体操してます。 -
2007/10/25図書館
実践的。
がんばってダイエットするよ!! -
実践しなきゃ!!
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以前TVで良く紹介されていたので、キチンと知る為に読んでみました。締めるためには緩めないといけないようです。
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2007/01/
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この本のおかげで足が細くなりましたぁ!!オススメ。
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実はやってます。この中の体操。
やりつづけると痩せた気がします。
内容もわかりやすい。