その後のツレがうつになりまして。

細川貂々

• 幻冬舎 (2007年11月21日発売)

感想・レビュー・書評

[１０１０さんの感想 · 2011年2月19日]

ツレさんのつぶやきや文章が印象的。私も、病気になった自分を誇りに思おう。

[hitomi22さんの感想 · 2023年10月14日]

1に続いて読んでみた。
漫画形式なのですらすら読めて読みやすい。
うつの人でもこれは読みやすいと思う。



・断るよりも引き受けたほうが楽という考えに納得してしまった

・鬱になったからといって、会社を辞めるのは本当に適当かどうかはわからない。
中には休職した方が良い場合もある。
環境を変えることがデメリットになる場合もある。
また、会社を辞めたいと言った人は、離婚したい、親子の縁を切りたいなどと言い出して、さらにはこの場から逃げ出したいと、自殺企図までエスカレートする場合も。辞めたいの会社ではなく、今ここから自分が存在するむずがゆい不快感。



・障害者自立支援法利用すると、
薬代やカウンセラーの費用等が安くなるかもしれない。


・うつになると、自分が恵まれていることに気づきにくい。孤立無援でこの世で1番不幸と思い込んでしまう。


・うつの人が日記を書くのは良い。認知療法の効果がある(自分の考え方の癖を知り、ストレスを減らすような考え方や行動に気づくことができるになること)

・できない事は無理しない
　治りかけも油断しない。
出かける時はなるべく一緒に行動する(めんどくさいとつき離さない)
　気分転換を勧める(散歩、だらだら、人にやってもらう、お昼寝など)


・諦めたこと
旅行、人が多い所(コンサートや劇場)
勤め人として働くこと


・だめなパターン
わざと言ってると思ってむかつく
→感情的にならない

あなたはこんなに恵まれていると説得しようとする
→理屈を言っても無理

もっとやる気を出すように言う
→励ます=焦らせることになってしまうので×

共感してしまう
→自分もどんどん落ち込んで同じ鬱状態になってしまう可能性あり。

[timさんの感想 · 2011年10月24日]

一巻が出版されてからのお話。その後、ツレだけでなく「周り」も変わったことなど。一巻よりも「ウツ」について詳しく（専門的に）書かれていると思います。ツレが自分の心境を後になって客観的に振り返り語っているので、そうなんだなぁと驚いたり、納得したり。巻末には「ウチ流こんなときはこうしてた」と題して、ツレに対してのテンさんの発言や行動が載っています。ケースバイケースでしょうけれど参考になりました。可愛いイラストでサクサクと楽しく読めますが、色々と自分に重ねて考えられるテーマなので、読んでは考え、考えては読んでとじっくり読むこともできると思います。

[gran amigoさんの感想 · 2011年4月24日]

この本読んだら少し引き込まれてうつになりかけてしまった。
けどこういう知識は大事かも。
学術的なものじゃなくて、実際にどうなのか？ということ。
みんなが自分と同じとは限らないし、それは内面もそう。
勝手に決めつけないようにしないと。

[恵子さんの感想 · 2010年7月24日]

相変わらずの読み易さ。過剰に同情を引くこともなく、等身大の視点から寛解へ向かう夫の姿を真摯に見つめ続ける姿勢がすごい。いざ当事者になってみた時、この作者のように中立の立場を保って物事を眺めることがどれほど難しいか。決してドラマティックな脚色はないが、その分二人の苦労のリアリティが手に取るように読者にも伝わってくる。

うつ病のような、完治に長い時間がかかるタイプの病気、また再発性の高い病気について、こうした正しい知識のもと詳しい闘病記が書かれたことは非常に意義深い。「病」と「甘え」の区別が患者自身にも認識しにくい独特の症状について、それでも辛抱強く「それは病気だよ、あなたが悪いんじゃないよ」と語りかけ続ける作者の姿勢には見習うものが多く、またすぐにでもうつ病に苦しむ近親者に応用できる実用的なヒントに溢れている。
個人的には、前作と比べ、病気になった夫に対する作者自身の不安や葛藤が詳しく描かれていた点が印象に残った。少し夫が元気な様子を見せると「もう治ったかな？」と期待し、その後すぐにテンションが落ちてしまう彼に「やっぱり違った」と一喜一憂する苦しさ。夫自身は順調に回復へと向かっているのに、「いつ再発するか。また無理をしているのではないか」と独りでにハラハラしてしまう感覚。他のうつ病系ノンフィクションを読んでみると、どこの家庭でも患者だけでなくその支援者にも軒並みうつ病が「伝染」しているのに…と前作ではその精神力に感心すらしていたものだが、今作を読んで、やはり作者自身も並々でない葛藤を押し隠して彼を支えていたのだということが分かり、胸が詰まるような思いがした。夫のうつ病という有事に際し、自分を保つだけでも難しいものを、よくぞここまで二人で支え合って乗り切ったものだと思う。これも、この夫婦が深い深い信頼関係のもとに結ばれているという証なのだろう。「健やかなる時も、病める時も」というあの一連の語句の意味は本当に意味深い。

うつ病に限らず、人生の困難を家族で力を合わせて乗り切っていくことへのエールに満ちている良作。この夫婦の未来の幸せを、読者としても心から素直に祈りたくなる。

[harucoさんの感想 · 2008年6月1日]

うつになったツレは、筆者のような支えてくれる人がいて、本当によかったと思う。

[knclibraryさんの感想 · 2026年1月27日]

916-Ho-2

[おりごさんの感想 · 2025年8月9日]

その後のおふたりの様子が、相変わらず可愛いイラストとユーモアで語られていて、言葉は適切ではないけれど、楽しい。
だんだん良くなっていく様子、でも再発する可能性もある病気。大変なことです。
それをみんなが理解して、のんびりと構えられる心持ちが大事ですね。

関係ないけど、昔も鬱ってあったのだろうか？
戦争とか、別の次元での苦しみはあっただろうけれど、「世の中の役にたってない自分はダメな人間」みたいな種類の病気は現代病だなあと思う。

[smyle（スまイル）さんの感想 · 2025年4月26日]

これは、励みになりますよ。
自分たちだけじゃないって。
こうすればいいんだって。これでいいんだって。
漫画なので、さらりと読めます。
きっと鬱の方も。その家族の方も。

[あずきさんの感想 · 2024年2月2日]

ツレウツの続編。その後の様子が分かり、自分や周りで起きた時にはどうしたらいいのか考えさせられた。

[中村主水さんの感想 · 2023年12月30日]

　鬱病第2弾。第2弾ということは反響があるという事。鬱がそれだけ日本に浸透しているのだと嬉しくもなりますが、精神疾患は増大していますからね。これからもっと増えて来ますよ！　ストレス社会なので。　'2211/7 '2311/19

[planets13さんの感想 · 2023年12月24日]

へー。「あ」「と」「で」なんてモットーがあるんだ。

[zyasuminnteaさんの感想 · 2022年10月1日]

日本の土地柄？国柄もあるんだろうなぁ。
生きにくい息苦しい余裕ない国になってる気がしました…

[なつみさんの感想 · 2020年4月12日]

実際にうつになった人への関わり方の参考になる。
本にしてくれてありがたい気持ち。

[umisuzume0303さんの感想 · 2020年1月21日]

ツレさんの視点で描かれている話も多くて、前作に続き興味深かった。日記、つけてみようかな。でも、確かに家族がみたらショックな言葉が並ぶのだろうな。

[yuyuyukaさんの感想 · 2019年8月17日]

ツレうつの第2弾。ツレさん、新しい生き方見つかり充実できて良かった！

[dekadannaさんの感想 · 2018年11月12日]

前著も良かったがこれは、ほのぼのパワーがますますアップして楽しい本になっている。もはや、苦しんでいた時のツレはここにはいない。すっかり生まれ変わったツレの姿を見ることができる。この本を読むと、うつからの回復は、治るのではなく、生まれ変わるのだなと実感した。（生まれ変わるという概念については、泉谷閑示 先生の本で知りました）

[岡本 保明さんの感想 · 2018年10月13日]

　「ツレがうつになりまして。」の続編。

　激うつ状態は脱したけど、まだ病気前の元気な状態にはほど遠い、という状態の人、あるいは身近な人がそうなっているという方にぜひ読んでほしいです。
　元気づけられます。

[きいろさんの感想 · 2018年8月21日]

会社つくるほどに元気になって良かった

[たからさんの感想 · 2017年1月8日]

ツレという言葉に違和感はあるが、鬱についてパートナーからの目線でも書かれた、いい漫画だと思う。

著者プロフィール

1969年、埼玉県生まれ。漫画家・こどもの本の作家。セツ・モードセミナー卒業。パートナーのうつ病を描いた『ツレがうつになりまして。』（幻冬舎）がテレビドラマ化、映画化される。水島広子医師との共著「それでいい。」シリーズ（創元社）もベストセラーに。2023年から、こども向けの本も手掛けるようになり、児童書『がっこうのてんこちゃん』（福音館書店）で第71回産経児童出版文化賞ニッポン放送賞受賞、絵本『こころってなんだろう』『みらいってなんだろう』（共に講談社）などがある。他の著書に『維摩さまに聞いてみた』（晶文社）など。現在、兵庫県宝塚市で、生きづらさを抱えた人たちが集う「生きるのヘタ会？」「凸凹ある会？」を主宰。

「2024年 『どうして死んじゃうんだろう？』 で使われていた紹介文から引用しています。」