- Amazon.co.jp ・本 (181ページ)
- / ISBN・EAN: 9784344014787
作品紹介・あらすじ
語らない。「ドウデモイイ」と念じる。欲望がスッと消える。不自由な自意識から解放される、修行僧的生き方のすすめ。
感想・レビュー・書評
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現代の様に自己が尊重され出した時代に読むべき一書。
自己の誇示は不徳であり、御することの美徳を仏教の観点から書かれている。
ただ、それが全てではないと言うことも教えてくれる。「来るもの拒まず去るもの追わず」精神ですべてを肯定する姿勢も見られる。
我々が思っているより世界は私達に適応している。それを感じるための方法が書かれており、雑念を省き、本質の見方を教えてくれる一書です。ぜひ。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
表紙も中身もポップな絵が描かれていて読みやすくとっつきやすい。熱心な仏教徒ではないけれど、書かれている内容はそんな人にも十分理解できる、有益な内容だと思う。心がスッと軽くなった。
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この著者の本はこれが初めてでして、沈黙入門という言葉に関心が湧き、手にしました。目次を見開き、中をペラペラ覗いてみるとただの仏教入門かと理解しました。でも他の坊主や、学者の書いた入門書とはチョイと違うなと感じました。他者を含め自己分析が長けていること、彼に言わせると自分を優位にしている、となるのでしょうが。仏道の修行に座禅がありますが、正念の境地に達する為には煩悩があっては集中力の妨げになります。煩悩を断つには自分濃度をどこまでも薄くするしか無い、ということかと感じました。気づかなかった人間分析です。
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「自分」から自由になる、というフレーズに惹かれて手に取った。些細なことでイライラして、余裕がない。口から出るのは愚痴ばかり。そして、自己嫌悪の繰り返し。そんな「自分」から自由になる方法を教えてくれる。この本で語られる「沈黙」は、自己顕示欲の濃度を薄くしましょうよ、という意味である。
自分のことを「自分大好き人間」だなんて思いたくないけれど。思い通りにならなくてイライラする、自分の主張を人に押しつけてスッキリする、どうしようもないことを悩んでクヨクヨする。
どれも根底には「オンリーワンな私の価値を理解して欲しい」欲求があると気づかされる。
それが伝わったからといって、誰が嬉しい気持ちになるわけでもない内容なら、
そんな考えは葬ってしまえばいいだけの話であります。(本文より)
貪欲(ヨクボー)、瞋恚(イヤイヤ)(怒り)、愚痴(マヨイ)、いらないもの、余計なものをたくさん背負ってしまっているから人は苦労する。捨てたいと思いながら捨てられないものもある。 そういうものに、必死にしがみついていることさえある。ある意味それが人間らしさであるとも言えるし、日常の中でそれを超越するのは困難かもしれない。ただ、そんな「自分」に苦しくなったとき、こうして心静かに「自分」を解放することができたら、もっと肩の力を抜いて生きられる気がする。 -
第一章では日常の中に潜む心の病を仏教的に解説。
怒り、不快感、自慢など分かりやすい言葉で心の成分のうち不善心所を解説。
第二章では欲望をどのようにして消していくかの解説。
第三章では貪愼痴(欲望・イヤイヤ・迷い)を減らす修行として、瞑想を紹介。状況に応じた瞑想が具体的で面白い。
たとえば「眠れぬ夜の身隨念」「大切な場面を前にして緊張してしまうときの身隨念」「良き案が思いつかぬとき」
全体的に上座部仏教の紹介になっている。 -
2010Aug @京市国際
後半読みやすく啓示に富む 再読ならここらから
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おとなしい僧侶的な生き方・・・・・・どうか?
『お嬢さまことば速習講座』 加藤ゑみ子 023
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021, 050, 054, 063-6, 086, 088, 109, 139, 143-4 -
感想
我を薄める。普通にしなくちゃ。人に合わせなきゃ。そんな思いもない。あるがままを受け入れる。欲望も不安も心が動くから。静かにする。 -
自分を客観視して、辛いことを細かく細分化して見ることで、大丈夫と思えるようになる。
自分を薄める生き方!なんと粋で格好いい生き方なんでしょう。