高橋ミカの腸美人ダイエット: おなかマッサージでみるみるキレイ!

著者 : 高橋ミカ

• 幻冬舎 (2008年5月1日発売)

感想・レビュー・書評

[cocotomitさんの感想 · 2019年10月21日]

高橋ミカの腸美人ダイエット

◆朝
時計回り8ヶ所　5回

へそから指3本下を両手で強く押す

◆夜は軽く刺激
足裏
1指つけねからかかとへグーで下ろす往復10回
3足裏真ん中くぼみを両手親指で5回押す
6ぞうきんしぼり足首左右10回

◆安眠
目元親指でプッシュ
頭皮指でつまむ
みみもんで引っ張る

恋愛体質になりましょう
女性ホルモン

豆乳ヨーグルト
コレステロール低下

朝ストレッチ
ごきぶり45秒
全身のびリンパ流す

ナチュラルファースト
東京大神宮　縁

[さるきちさんの感想 · 2008年6月2日]

さるきちのレビューは<a href="http://saruk1.blog109.fc2.com/blog-entry-386.html">コチラ</a>。

著者プロフィール

高橋ミカ(たかはし・みか)
1971年生まれ。高校卒業後、大手エステティックサロン勤務を経て27歳で独立。2004年、東京都内にエステティックサロン『ミッシィボーテ』を開業。

女優、モデル、タレントほか、多くの著名人の施術を自ら手がけ、その効果の高さに「ゴッドハンド」と呼ばれる。
化粧品のプロデュース、各種講演、テレビや雑誌出演などでも活躍中。2015年に出産し、娘を授かる。『女性ホルモン力UP！　高橋ミカの日めくりリンパマッサージ』（集英社／2014）、『毒出しスリムマッサージ　高橋ミカ流』（講談社／2013）ほか、著書多数。

「2016年 『43歳、最高の出産　楽しい妊婦生活＆安産のためのアドバイス47』 で使われていた紹介文から引用しています。」