記憶力日本一を5度獲った私の奇跡のメモ術

著者 :
  • 幻冬舎
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本棚登録 : 69
レビュー : 5
  • Amazon.co.jp ・本 (171ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344033047

感想・レビュー・書評

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  • この手の本何度も読んでいるけれど、まだこれいいなという箇所があったので星5個で。ノートの書き方まだまだ甘いなと思ったのと、書き方については中学生、高校生にもっと知らせて欲しい。

  • 日付を記す
    3列法、2列目疑問やアイデア、3列目その結果
    まずは4分やってみる
    if-thenプランニング
    目標、不安・緊張を書く

  • 3列法
    メインのメモ→そのときの気づき、疑問→それに対する結果、行動
    失敗をおそれなくなるメモ
    できなかったことも成功体験に変換して記録する
    プライベートライティング
    手を止めずに思っていることをひたすら書き出す

    書き出すことで自分が理解できていることがどれくらいあるかがはっきりする

  • 書くことで記憶が整理される。ポールペンは、0.7mmを主に使用する。

  • ・覚えられるノート術
    →【調べる】という言葉を書き、出来るだけ時間を置かずに実際にわからない部分を調べてみる
    ・人を覚える時は、名前も大事だが、その人の印象を書き出してみる。そちらの方が印象(記憶)に残る。
    ・ホワイトボードなどで【質問形式で自分に問いかけてみる】
    ・不安を全て書き出してみる(そうしないと少ししかない自分のワーキングメモリの容量がそれでくわれてしまうから)
    ・(例)本能寺の変
    について自分が知ってることを全部書き出してみる
    →覚えている事、覚えていない事、
    わかっていること、わかっていないことがわかる。
    ・自分が何をしてどういう事になっても最初から「成功」と書いておく。
    (◯◯を学べたので「成功」など)

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