武庫川女子大学 おとなダイエット教室

武庫川女子大学栄養科学研究所栄養クリニック

• 幻冬舎 (2020年1月9日発売)

感想・レビュー・書評

[Risaさんの感想 · 2022年9月13日]

明確でわかりやすいが、毎食栄養素を揃えるのは実際かなり難しいことだと思った。一日〜数日単位で栄養素のバランスを合わせる方が自分には合っているので、あまり参考にはならなかった。

[桃山学院大学附属図書館さんの感想 · 2021年9月6日]

ミニコメント
開講30年で1000人が体重5キロ減。腹回り平均6センチマイナスで修了。最新学説も取り入れたオリジナルバランス型紙5点メニュー。

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