ジャパネットの社員が毎朝実践するロングブレス1週間即やせプログラム

美木良介

• 幻冬舎 (2020年7月29日発売)

作品紹介・あらすじ

ジャパネットの社員も毎朝取り組む「ロングブレス」。毎日10分のエクササイズで、下腹、太腿、お尻、二の腕、背中など、全身スッキリ。息を吐けば吐くほど美しく痩せるからだに！ わかりやすいDVDつき。



１日10分の運動で１週間通してバランスよく美しく痩せるからだに！ コロナ太りに悩む人、冷え性、肩こり、腰痛も改善できるという優れもの。DVDを見ながら一緒に実践できる。

１章 日曜日は「呼吸の日」　
2章 月曜日と木曜日は「腸腰筋の日」　
３章 火曜日と金曜日は「体幹の日」　
４章 水曜日と土曜日は「肩こり&腰痛改善の日」　
５章 痩せる食べ方。　

感想・レビュー・書評

[あるふれっとさんの感想 · 2020年8月13日]

Youtubeでやり方を調べようとすると、無駄だダメだ逆に老化するばっかりでてくるから、逆に興味がそそられた。やり方はシンプルだが、効果があるか疑わしい。疑わしいのだけど、何故かやってみようかなと思わせる謎の説得力をもっていて、いかにYoutubeで否定されようとも、効果がある気がしてくる。お手軽だしね。なんだろう。

著者プロフィール

1957年、兵庫県生まれ。高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後はレコード会社のオーディションに応募。そのハスキーな声と歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。84年のNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で、主人公の親友を好演し注目を浴びる。以降はテレビドラマ・映画・舞台・CM、また歌手として幅広く活躍中。現在は「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げている。著書に『美木良介のロングブレスダイエット』『美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム』『美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム』『美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム』『美木良介のロングブレスダイエット 顔も身体も美しくやせるブレスプログラム』などがある。

「2020年 『ジャパネットの社員が毎朝実践する ロングブレス １週間即やせプログラム』 で使われていた紹介文から引用しています。」