強くなれ!わが肉体改造論 (幻冬舎文庫 お 18-1)

著者 :
  • 幻冬舎
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感想 : 2
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  • Amazon.co.jp ・本 (265ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344405974

感想・レビュー・書評

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  • 実践するのは難しいですが。がんばります。押忍

  • よくかむこと。ヨガの姿勢。呼吸の安定。丹田を鍛える。
    マレーシアまでのフライトで読了。

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