かわいいからだ (幻冬舎文庫)

著者 :
  • 幻冬舎
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本棚登録 : 168
レビュー : 31
  • Amazon.co.jp ・本 (211ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344406438

感想・レビュー・書評

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  • 「女ってずるい」
    んだそうです。

    たくさんの体操が紹介されているけど、自分の体調にあわせた体操していたら、いつのまにか痛みが消えてた!

  • 寺門琢己の「内観教室」を読んで発注しました。骨盤のキャラクターがユニークでわかりやすい体調管理の本だと思います。

  • からだは繋がっている。
    とても勉強になった。

  • なるほどなるほどとうなずきながら実行できる楽しい本です。骨盤似ついて知りたい時は良いと思います。

  • かわいいイラスト満載で、活字もかわいい!
    このコンパクトさで この内容は すごい。
    ちょっと見のかわいらしさとは ウラハラに、からだに関する情報の
    セレクトと わかりやすさ、具体的な対処療法の豊富さは
    プロ向け?と みまがうほど。
    学校では教えてくれない、周りからは断片的にしか入らない
    「おんな」のからだに関する情報が網羅されているので、
    1冊 手元に置いておいて 損はありません。
    (こんなお手頃価格で提供してくださる出版社に感謝!) 

  • かわいい骨盤。

  • 骨盤がつくるリズムを感じながら自分の体をキレイに保つためにおすすめの1冊。

  • 骨盤は大事。

  • 体調がおかしい時は、すぐにこの本で解決法を探します。不眠・頭痛・むくみ等から精神的な部分まで広く網羅しています。精神も体を調整・運動することで解決する事が多いので、逆に体調からの落ちこみやイライラと思えば、自分を責めて悪化させずに済むので良い本だと思います。体操などはイラストで解説されていて、とても分かりやすい。

  • 骨盤の声を聞こう。

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著者プロフィール

1964年生まれ。Z-MON治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて30年あまりにわたり多くの人の体に接している。その独自の整体操法は幼児から高齢者、ビジネスパーソン、妊婦、アスリートにも広い支持を受け、豊富な知識や経験をもとにした著書は50冊を超え特許取得商品も多数。『骨盤教室』(幻冬舎刊)は50万部のベストセラー。自身が設計し特許取得に成功したガードル「骨盤のきもち」とブラジャー「肩甲骨のきもち」(ともにトリンプ)は合わせて105万枚を超えるロングセラー。

「2017年 『カリスマ整体師が教える うるおうからだ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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