スッキリ!: たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 (幻冬舎文庫 か 26-2)
- 幻冬舎 (2008年8月1日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (188ページ)
- / ISBN・EAN: 9784344411883
感想・レビュー・書評
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きっかけをつくる5分間
60の場面についての説明だが、良くありそうな事と、解決方法としてよい方法の紹介。
5分間で決断できること。迷わないこと。キッパリ=スッキリ、である。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
筆者の実体験もあり、共感できる内容も多かったです。イラストレーターの方の割にあまりイラストは印象に残っていない。できそうなものからやってみる感じがいいと思いました。便秘解消が一番いいな。
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キッパリと似ている部分があった
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ちょっとした心がけ一つで、少しスッキリするTips。「着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。」「時間に追われている時は、思い切って用事をひとつ変更する。」「自分がごきげんになれる、切り札を作っておく。」「起こったことは、全て必然、と思う。」「とにかく、歩いてみる。」
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やっぱり「腹筋」するのがよさそう。。
1.2. ひざをたてる
3.4. ゆっくり おへそ をみる
5.6. おへそ をみてキープ
7.8. 戻す
「できない約束はしない」こと。
「なりたい自分の写真を貼る」こと。
しあわせな毎日を送る秘訣が満載。 -
うーん、いまいちかな、個人的には「これ、いいな!」と思えるのがほとんどなかった。
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再読。
初めてこの本を読んだのは、歯医者の待合室だった。わあ!と思ったあの時の気持ちを思い出せた。元気の出る本。 -
電子書籍
やる気のでる本
やる気がなくなったときに読み返してる -
「お金も時間も、そして覚悟もいらなくて、日常からすぐできる」具体的な方法が、トメさんの体験談、かわいい4コマ漫画、イラストを交えながら、分かりやすく紹介されている。
これならできそう!すぐにできそう!という気持ちになれる。
最後に掲載されている「チェックリスト」の「師範(紅白帯)」の姿があっぱれ!すぎて、くすっと笑える! -
蔵書→処分