胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康 (幻冬舎新書)

著者 : 奥田昌子

• 幻冬舎 (2019年3月28日発売)

感想・レビュー・書評

[小河大介さんの感想 · 2024年2月3日]

あまり引き込まれなかった。
内容も薄い感じ。

[js-fishermanさんの感想 · 2023年6月9日]

斜め読みしたせいか、タイトル的な内容はほとんど無かったような。。。？

[ドラソルさんの感想 · 2023年2月19日]

文字通り、胃腸に関する本。

胃腸に関する知見が得られた。

[じゅんさんさんの感想 · 2022年10月3日]

これからも胃腸を常に意識して生活しまーす!ありがとうございました!

[やなぎさんの感想 · 2022年2月25日]

読了後に「タイトルに書いてある内容はどこにあったんだ？」と強く感じる本。
（本当は最終章に少しだけ記載されている）
タイトルに惹かれて本書を手に取ろうとしている人は注意しなければならないし、言い方は悪いかも知れないが期待値高めでこの本を読むのはやめた方が良いと思う。

[9068さんの感想 · 2021年3月21日]

これも数年前、体調を崩した後に読みました。
胃腸は長年の課題だったにも関わらず、あまりに無頓着でした。
以来、辛いものや熱すぎる冷たすぎるなどやめて気を遣うようになりました。お酒も劇的に減らして、週２回まで、二日連続禁止、一日２杯までという２２２ルールを徹底し、最近は１１１にしてます。
血液型による十二指腸潰瘍やピロリ菌も、正に経験通りという感じです。
今となっては、病に遭ったのは幸運だったと思えます。自己管理や年齢に合った対処が重要かと。
でも、油断は禁物ですね。調子が良くなるとつい無理をしたり、管理が緩むもの。辛かったときの事を忘れずにいたい。

光明が見えつつあるストレスの問題は、まだ道半ばかも知れないけど、なくなるものでもないし、マイペースでじっくり付き合えば良いと思う。

[ヨッシィー☆さんの感想 · 2021年3月7日]

詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=14395

[Wasa Biさんの感想 · 2021年2月9日]

消化管とストレスの関係

[gratius2018さんの感想 · 2020年9月30日]

消化管は実は体外。

[kei1122さんの感想 · 2020年8月11日]

2019年3月発行で「最速で」という題名。
どんなことが書いてあるのかなと思っていたら
ごく基本的なことでした。基本が大事、という
ことでしょうか…(^^;)

1～5章で構成されているのに１、２章が
すべての内臓の説明でここはコンパクトに
纏めて１章のみでよかったのではないでしょうか。

著者プロフィール

おくだ・まさこ
京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士（医学）。医学部卒業後、博士課程に進み基礎研究に従事。生命とは何か、健康とは何かを考えるなかで予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で30万人近くの診察／診療にあたる。海外医学文献と医学書の翻訳もおこなってきた。現在は産業医を兼務し、ストレス対応を含む総合診療を続けている。愛知県出身。著書に『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」』（講談社ブルーバックス）、『内臓脂肪を最速で落とす』（幻冬舎新書）など多数。


「2022年 『日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた』 で使われていた紹介文から引用しています。」