筋肉: 筋肉をあらゆる角度から徹底分析 筋肉の構造・役割と筋出力のメカニズム (からだ読本シリーズ)

著者 :
  • 山海堂
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感想 : 1
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  • Amazon.co.jp ・本 (223ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784381102980

感想・レビュー・書評

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  • 非常にわかりやすい筋肉の本。
    筋肉についてわかりやすく解説。
    こういう本にしてはかなり良かった。
    所々日本語に難あり。

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著者プロフィール

1947年名古屋市生まれ。中京大学名誉教授。日本体育学会名誉会員。一流スポーツ選手に対するトレーニング方法の研究とともに、その成果を生かして、多くの人々に体力年齢に見合った運動の仕方についての指導を行う。おもな著書に『湯浅式「ながらトレーニング」で若返る!』(小学館文庫)、『これならできる簡単エクササイズ』(岩波書店)、『老いない体をつくる――人生後半を楽しむための簡単エクササイズ』(平凡社新書)などがある。

「2019年 『「自立できる体」をつくる』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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