バレエ式ソフトストレッチダイエット バレリーナがスリムの秘密

後藤早知子

• 主婦と生活社 (2004年6月1日発売)

感想・レビュー・書評

[worldwidewiseさんの感想 · 2010年11月10日]

後藤先生のメソッドを日常生活でも簡単に取り入れらます。

[ん!?さんの感想 · 2005年5月8日]

あの…　取り立ててバレエがどうの、ダイエットがこうのっていうわけじゃないんです。
最近肩が凝って、何ていうんですか?体が痛いんですね。で、ストレッチをと思って探したら行き当たった本です。
これが、なかなかイインデスよ。
写真解説がわかりやすくて、まねし易い。お家でもちろん、仕事場でも人の目を盗んで実行しています。いいですよ〜〜　これ。
効きます！