女力は骨盤力

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  • 主婦と生活社
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レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (80ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784391134261

感想・レビュー・書評

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  • 骨盤力とはちょっとちがった。
    便秘は頭の疲れから

  • 骨盤力を下げる1番の原因は目の疲れ。
    何も考えず、脳を休めることも大切。

    やるべきことを少なく!

    便秘⇨食べ過ぎ、頭の疲れ
    何も考えずぼーっとすることも大事。

    焼塩湿布

  • 人間の体のもつ「意志」や「行動」と骨盤はとても深い関係。
    この本では、肩こり・冷え・花粉症など日々の不調の対処法から
    立つ・歩く・眠るといった生活でのカラクリなど、毎日をより良く過ごせる
    ような知識が載ってます。イラスト入りで、見やすい書籍です。
    共感できる話が多く参考になりました。

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著者プロフィール

からだクリエイトきらくかん代表

「2014年 『不調が消える! 40歳からの体の動かし方』 で使われていた紹介文から引用しています。」

奥谷まゆみの作品

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