ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット

  • 主婦と生活社
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本棚登録 : 28
レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (290ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784391138603

作品紹介・あらすじ

燃焼系ボディは食べて作る、摂食障害も克服。

感想・レビュー・書評

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  • こちらも本当に出会えて良かった本。あたし典型的ダイエット依存症で野菜過食症。レイアウトがすごい読みにくいけど笑毎日辞書みたいに読んで不安解消に役立てたい!

  • 「とても親切(丁寧)な本」という印象。
    摂食障害でなくても、世の中のダイエット情報に振り回されて食事を楽しめなくなったような人は、一度読んでみるといいかもしれない。

    別の方が書いた「ダイエットやめたらヤセちゃった」http://booklog.jp/asin/4434130684 より研究発表とかの情報量は多いかもしれない。
    私は上記の「ダイやめ」よりこっちの本の方が好き。
    興味のある人は併せて読むといいと思う。

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